2014年10月

2014年10月31日

目のタルミが気になる方はこちらへ

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ブログ記事

涙袋が浮き上がる目の下のタルミ改善


目の下タルミ改善は目尻上まで引き上げる柔軟性をつけよう!


目のくぼみ加圧運動メゾットで改善しよう!



タルミを解消するたけには大きく柔軟性をつけよう♪




加圧運動トレで必要な柔軟性とは?!(ブログ記事参照ください)


★加圧表情筋トレ!横ストレッチをつけよう!(参照)★

★加圧表情筋トレ上ストレッチをつけよう!(参照)★





(加圧運動★動画視聴ページ)




★★

確実にシワやタルミを改善しよう!
morimori


横顔画像参照)
柔軟性が出来ると
赤い範囲に筋肉の盛り上がりができます。
タルミやシワの原因個所を
指や手で☝角度へ加圧運動して
赤の範囲に筋肉をつける事でリフトUPします

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miyamezoto at 11:30|PermalinkComments(0)目のたるみ | 顔筋

2014年10月25日

mi-aメゾット版ヒーリング(動画)


顔筋トレの筋肉疲労解消に!

顔のクスミやシミの改善に!!

手だけで出来る超簡単なヒーリングです!

手には微量な磁気が出ていると言われています

自分で出来る磁気治療のような手法だと思ってください

まずは!簡単な顔筋体操から初めて行こう!

口を大きく開ける(あ)の表情と口を尖らす(う)の表情でウォーミングアップ⭐️

(あ)と発生して目と口を大きく開け
(う)と発生して目と口を縮めていきます

(あ)(う)(あ)(う)と繰り返し顔の体操をしましょう

開く縮めるの顔筋体操で動きを滑らかに!

動画を視聴しながら
一緒にエクササイズしてみよう

(あ、う)表情筋(準備運動エクササイズ動画)

 (あ)と(う)で準備運動ができたら
今度は更に動くように

縦、横、引き上げ、縮むのストレッチ準備体操2段階へ進もう!












自分のトレーニング方法がわからない

効果が出てこない等



加圧トレーニングを習得希望の方は



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miyamezoto at 20:26|PermalinkComments(0)

加圧式顔筋トレ(メゾットのススメ)!






負荷をかけて鍛えることで


今まで鍛えられなかった


顔の輪郭や頭部までリフトアップさせます


ゴルゴ線やマリオネットラインなどの

頑固なシワや弛みを解消します








(エクササイズ例)

口を鍛えるレベル1段階

加圧式エクササイズ

百聞は一見に如かず動画を見て

実際にレッスンしよう♬



振り子加圧エクササイズ!


加圧式エクササイズレベル9段階






動画を見て口を左右に動かし指で

負荷をかけてエクササイズしてみよう♪


首からこめかみまで伸縮する柔軟性を作る事で

顔の輪郭から頭部まで全体を鍛えられます







miyamezoto at 20:20|PermalinkComments(0)