2015年04月

2015年04月30日

輪郭がぼやけて下がってる(中級者エクササイズ動画)

♪一ヵ月のトレーニングプランをご紹介♪

貴女も口/アゴ・タルミ改善してみませんか?

基本から加圧エクササイズまで

改善方法を5週間に分けて行います。





アゴから頬のタルミ改善例



白石様横顔改善例1〜8


アゴから口まで加圧式顔筋トレで鍛えた改善例




5種類の加圧式顔筋トレをして
トレーニング3回後にはアゴから首の引き締まりが
確認できています




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表情筋トレーニングをするなら必ず知っておくべき副作用



やり過ぎると老けるとは?表情筋デメリット







初心者→中級エクササイズとトレーニングを進めたら
負荷をかえる加圧エクササイズへ

リンク先下線クイック⇩

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顔の輪郭がぼやけて下がってる(中級者エクササイズ動画)


動画☝


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以上の動画は
顔筋体操の入り口篇です


モニター体験者さん達から効果を
1ヶ月のトレーニングプログラムとして再構成しました!


4段階に移り変わる顔筋体操をすることで
柔軟性をアップさせていきます


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(への字口で口角を下げます)    

1406

(への字口から山型の口をします

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(真一文字の口横ストレッチ)


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(四角い口(あの口)

4段階の口エクササイズでアゴ下の柔軟性を作ります


口のシワ・タルミ改善!1ヶ月トレーニングプログラム!!
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【無料モニター】加圧式顔筋トレ1ヶ月お試し)






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手を使って負荷を作り顔筋の一部分を強化する
トレーニング方!
従来鍛えにくかった部分に筋肉をつける
画期的なトレーニング方です!

顔筋の筋力の差をなくし
均等にしていくことで
皺やタルミを改善/解消させていきます




(加圧式顔筋トレ/皺眉筋を鍛える

眉間のシワやマブタのタルミを改善する

エクササイズです





口周辺笑筋を鍛える加圧式表情筋エクササイズ

口からアゴにかけて一部分に負荷をかけ

ピンポイントに鍛えるエクササイズです

口のタルミやシワに効果がある

エクササイズです



頬筋を鍛える加圧式表情筋エクササイズ

頬のタルミやゴルゴ線を改善する

エクササイズです

 

(上唇挙筋)を鍛える加圧式表情筋エクササイズ

ゴルゴ線改善/ホウレイ線解消に効果がある

エクササイズです




目の下のタルミを改善するエクササイズです

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加圧式フェイシャルヨガ(mi-aメゾット)HP



申し込みはこちらから!



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miyamezoto at 15:50|PermalinkComments(0)

ゴルゴ線が気になる(中級者エクササイズ動画)

以下の顔筋体操は
一例です
顔筋は人それぞれで違い
ゴルゴ線も色々な原因でなります

頬のタルミは口からアゴをきたえる事で
張りが出てくる場合もありますし

また目を開ける閉じるといった
眼輪筋を鍛えることで
頬のタルミが改善する場合もあります!



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表情筋トレーニングをするなら必ず知っておくべき副作用



やり過ぎると老けるとは?表情筋デメリット




トレーニング日程のサンプルです!

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ゴルゴ線やホウレイ線のシワが気になる(中級者エクササイズ動画)


動画 ☝







なお筋肉疲労&くすみ/しみ改善
mi-aメゾット版ヒーリングを試してみたい方は

下記へトレーニングの前後に代謝をあげて
エクササイズすると痛みやだるさが軽減されます


動画 ↓↓↓↓

mi-aメゾット版ヒーリングはこちらへ





加圧式顔筋トレを体験して
モニターさんの生の声です





手を使って負荷を作り顔筋の一部分を強化する
トレーニング方!
従来鍛えにくかった部分に筋肉をつける
画期的なトレーニング方です!

顔筋の筋力の差をなくし
均等にしていくことで
皺やタルミを改善/解消させていきます




(加圧式顔筋トレ/皺眉筋を鍛える

眉間のシワやマブタのタルミを改善する

エクササイズです





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miyamezoto at 12:59|PermalinkComments(0)

2015年04月28日

頬タルミ毛穴(中級者エクササイズ動画)



この動画は中級以上の方向きです
ある程度慣れてないと筋肉痛等になる可能性があるので
ご注意ください

また慣れてる方も同様に重いだるい等の
現象が起きた場合は直ちにやめるように
お願いします

様子をみながらトレーニングしてください
表情筋トレーニングをするなら必ず知っておくべき副作用



やり過ぎると老けるとは?表情筋デメリット





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頬全体がタルミ毛穴が目立つ(中級者エクササイズ動画)NeXTページへ


動画☝




以上の動画は
顔筋体操の入り口篇です


加圧式顔筋トレのやり方はHP







なお筋肉疲労&くすみ/しみ改善
mi-aメゾット版ヒーリングを試してみたい方は

下記へトレーニングの前後に代謝をあげて
エクササイズすると痛みやだるさが軽減されます


動画 ↓↓↓

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miyamezoto at 16:00|PermalinkComments(0)

目が弛んでいる(中級者)




この動画は中級以上の方向きです
ある程度慣れてないと筋肉痛等になる可能性があるので
ご注意ください

また慣れてる方も同様に重いだるい等の
現象が起きた場合は直ちにやめるように
お願いします

様子をみながらトレーニングしてください

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トレーニング日程のサンプルです!
エクササイズ動画でやり取りし
顔筋を鍛えていきます

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エクササイズ動画 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓中の▶をクイック

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目の周りが弛んでいる(中級者エクササイズ動画)NeXTページへ


動画☝




老眼・目のくぼみ陥没改善体操!(4回)


以上の動画は
顔筋体操の入り口篇です


加圧式顔筋トレのやり方はHP





なお筋肉疲労&くすみ/しみ改善

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下記へトレーニングの前後に代謝をあげて
エクササイズすると痛みやだるさが軽減されます


動画 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓中の▶をクイック
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中級エクササイズが滑らかになった所で
加圧するトレーニングへと進めていきましょう

失敗のない表情筋トレーニングを!



表情筋トレは必ずリスクがある!!






手を使って負荷を作り顔筋の一部分を強化する
トレーニング方!
従来鍛えにくかった部分に筋肉をつける
画期的なトレーニング方です!

顔筋の筋力の差をなくし
均等にしていくことで
皺やタルミを改善/解消させていきます




(加圧式顔筋トレ/皺眉筋を鍛える

眉間のシワやマブタのタルミを改善する

エクササイズです





口周辺笑筋を鍛える加圧式表情筋エクササイズ

口からアゴにかけて一部分に負荷をかけ

ピンポイントに鍛えるエクササイズです

口のタルミやシワに効果がある

エクササイズです



頬筋を鍛える加圧式表情筋エクササイズ

頬のタルミやゴルゴ線を改善する

エクササイズです

 

(上唇挙筋)を鍛える加圧式表情筋エクササイズ

ゴルゴ線改善/ホウレイ線解消に効果がある

エクササイズです




目の下のタルミを改善するエクササイズです

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miyamezoto at 08:09|PermalinkComments(0)

2015年04月27日

輪郭がぼやけて下がってる(中級者)


♪一ヵ月のトレーニングプランをご紹介♪

貴女も口/アゴ・タルミ改善してみませんか?

基本から加圧エクササイズまで

改善方法を5週間に分けて行います。





アゴから頬のタルミ改善例



あご 、首トレーニング1〜3

アゴから首まで加圧式顔筋トレで鍛えた改善例




5種類の加圧式顔筋トレをして
トレーニング3回後にはアゴから首の引き締まりが
確認できています




表情筋トレーニングをするなら必ず知っておくべき副作用



やり過ぎると老けるとは?表情筋デメリット





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顔の輪郭がぼやけて下がってる(中級者エクササイズ動画)


動画☝





以上の動画は
顔筋体操の入り口篇です






なお筋肉疲労&くすみ/しみ改善

mi-aメゾット版ヒーリングを試してみたい方は

下記へトレーニングの前後に代謝をあげて
エクササイズすると痛みやだるさが軽減されます

動画 
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miyamezoto at 21:30|PermalinkComments(0)