2015年12月

2015年12月15日

藤原〇香さん整形疑惑(顔筋の視点より

藤原紀香さんの顔筋からの視点で以前
記事を書いた事がありますが

このところ整形疑惑などという世間では
根も葉もない?噂がネット上を中心に騒がれていますね

本当に整形されたのかどうかは
本人しか知るよしはありませんが

一つ言える事でヒアルロン酸などを肌に注入された方は
見ていてわかります。

注入したその部分だけが異様にふっくらして
表情が固く違和感があり不自然に見えます

顔筋のトレーナーから言える事は
肌というものは同じ事を繰り返していると
だんだん間延びしてきます。

繰り返しヒアルロン酸を注入し続けていると
同じように間延びしてくるのではないかと推測します。

少量つづでもヒアルロン酸の量が増え
さらに肌が間延びしの繰り返しで
だんだん顔がでかくパンパンになってくるのではないでしょうか

アンパンマンやおかめ顔などとヤユされているのは
その(間延びしてきている)事がないとも言えません

若く見せる筋肉の付け方で
鼻の脇を鍛えてふっくらさせることで
若く見せる鍛え方があるのですが

そこに筋肉がついてくると
太っているように見える所もあります。

鼻周辺がパンと張っていると
若く見えますから
それが美容整形なのか

筋肉をつけるかの差だとは思いますが

筋肉を上手くつけていけば
間延びせず逆に顔は締まってきます。

ヒアルロン酸を注入されている方は肌は伸びていくと
思って整形された方がいいかと思います

伸びた後肌に吸収されるヒアルロン酸は
更に老け顔の元になると顔筋トレをしている
観点からは思います

医学が進歩してもっと良い美容整形が
開発されてはいくかも知れませんが

現時点では整形したその後が大変心配です

筋肉を発達させていく加圧運動の表情筋トレーニングが
良い形に普及していけるように
努力したいと思います

*************

加圧運動は基本の顔筋体操に指で加圧させながら

鍛えていく顔筋版ウエイトトレーニング方です


加圧式表情筋トレーニングとは?(参照)


5種類の基本エクササイズと上下左右の加圧する角度の組み合わせで

一部分を強化していきます


5種類の基本エクササイズと加圧トレの流れをご紹介!

 

ホームページでは

初段階の加圧運動をご紹介しています

リンク先にある動画を視聴し

負荷をかけて行う表情筋トレーニングを体験してみてください


具体的なエクササイズはリンク先にて動画を
ご視聴頂けます!





★★

確実にシワやタルミを改善しよう!
morimori


横顔画像参照)
柔軟性が出来ると
赤い範囲に筋肉の盛り上がりができます。
タルミやシワの原因個所を
指や手で☝角度へ加圧運動して
赤の範囲に筋肉をつける事でリフトUPします










2015年12月11日

老眼・目のくぼみ陥没改善体操!(1回)


 

(お)ーーと声をはっしながら

アゴを引き下げ目や眉を引き上げて


表情筋を縦にストレッチ!

表情筋エクササイズをしながら眼球を左右に動かしましょう!




眼球左右(お)の表情


 顔の筋肉は縦にストレッチさせ

眼球の筋肉は左右にストレッチします。



目の周りは日常動かしているつもりでも

思ってるほどに動いていません


いきなりすると

痛みやだるみが出ます

少しつづトレーニングを積み上げていく事が重要です!


慣れるために最初は眼球だけの動きをして

次に表情筋エクササイズと連動させていきます



トレーニングする回数もはじめは



いきなりガンガン鍛えてしまうと

眼球痛になります

目の周りはリスクが高く

自主トレする場合は注意が必要でしょう!


正しく眼球体操をしているか診断したい方はこちら!


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★★

確実にシワやタルミを改善しよう!
morimori


横顔画像参照)
柔軟性が出来ると
赤い範囲に筋肉の盛り上がりができます。
タルミやシワの原因個所を
指や手で☝角度へ加圧運動して
赤の範囲に筋肉をつける事でリフトUPします










miyamezoto at 08:28|PermalinkComments(0)老眼改善 | 目のくぼみ