2015年05月14日

笑うと段が出来る(シワを消したい)

ホウレイ線とは違う笑うと段のようなシワになる
頬からアゴにかけて縦に並んでシワが出るのは

笑筋と口角下制筋の衰えによるもの

人によっては口周辺よりも

アゴの筋力が弱い原因でシワが出てくる人もいます

笑うと段のようなシワができるといっても

原因や要因は人それぞれなので

一概に一つのエクササイズが効果があるとは
言い切れませんが縦シワの原因個所が
一番多いのは下記の画像
濃い緑の範囲にタルミが集中しています
弛んでいないか指で摘んでみましょう!

tata777


濃い緑の範囲に部分的に筋肉をつけていきます


それには耳の後ろまで膨張する


しなやかな筋肉が必要です


部分的に筋肉をつけていくには


加圧運動で耳の後ろまで柔軟性をつけます


耳の後ろまで柔軟性をつけるために


横ストレッチをつけていきましょう


**********


 

加圧運動で横ストレッチ(柔軟)上ストレッチ(柔軟)をつけよう♪


 

 加圧式表情筋トレーニングとは?(参照

 

5種類の基本エクササイズと上下左右の加圧する角度の組み合わせで

一部分を強化していきます

 


ホームページでは

初段階の加圧運動をご紹介しています



★★


笑と出来る縦シワ改善!!加圧メゾット!


縦シワは耳の横まで筋肉を膨張させる!





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miyamezoto at 15:27│Comments(0)しわ たるみ | 顔筋

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