2015年05月17日

目尻が下がる顔筋トレでアップ!


目尻下がりの原因や要因は様々で

一つは皺眉筋の衰え

またコメカミや側頭部からの筋肉の落ちも

要因となる事があります


どこが衰えて目尻が下がっているかは
人によって様々です

指で眉やコメカミ〜側頭部を引っ張り上げてみてください
どれほど落ちて衰えているのか
わかるだろうと思います。


最初は土台となる口周辺から鍛え
頬筋を強化して

最後にはコメカミまで筋力UPをしていきます

指で上下に負荷をかけながら
少しつづ柔軟性をつけていき

口からコメカミにまで柔軟な筋肉をつけます

指の力や角度で負荷をかけるウエイトも
変えて少しづつ柔軟な筋肉を作るのです

初段では顔筋の基礎部分をつくる所からはじめます

★★

確実にシワやタルミを改善しよう!
morimori


横顔画像参照)
柔軟性が出来ると
赤い範囲に筋肉の盛り上がりができます。
タルミやシワの原因個所を
指や手で☝角度へ加圧運動して
赤の範囲に筋肉をつける事でリフトUPします





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