10代の肌に戻る顔ヨガ!ゴルゴ線を消す手法(顔筋トレ体操)

2015年05月17日

目尻が下がる顔筋トレでアップ!


目尻下がりの原因や要因は様々で

一つは皺眉筋の衰え

またコメカミや側頭部からの筋肉の落ちも

要因となる事があります


どこが衰えて目尻が下がっているかは
人によって様々です

指で眉やコメカミ〜側頭部を引っ張り上げてみてください
どれほど落ちて衰えているのか
わかるだろうと思います。


最初は土台となる口周辺から鍛え
頬筋を強化して

最後にはコメカミまで筋力UPをしていきます

指で上下に負荷をかけながら
少しつづ柔軟性をつけていき

口からコメカミにまで引き上がる
柔軟な筋肉をつけます

指で負荷をかけ
加圧体操で柔軟性と一部を強化していきます



mememe

目尻が下がる原因個所でもある濃い緑の範囲に


部分的に筋肉をつけていきます

引き上げる筋肉をつけるには

頬筋の一部分を強化していきます





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