顔ヨガで顔筋が歪んでいく(顔筋トレ)マリオネットラインを消す(顔ヨガ)

2015年05月30日

顔筋トレ体操のデメリット(顔ヨガ・表情筋トレ)


一日○○分で10歳若返る!
表情筋トレーニングの効果をうたう
キッチプレーズ

mi-aメゾットでもそのフレーズは使っています!
ただしデメリットな部分も同時に提示をしています

顔筋トレをトレーニングをされてる方は
検索率を見ているだけで
増えてきていると実感します

色んな場面で表情筋トレーニング方に出会い
実際にその効果を実感されて
トレーニングを続けて来られている方も
少なくないと思います

自分のトレーニング方には
デメリット面は書かれているでしょうか?

デメリットな面が書かれているなら
間違った方向へはいかないだろうと思います

だけど良い面しか書かれていない
良い面しか言わない場合

少し疑う事もしてみてください

表情筋トレーニングは良い面もあれば悪い面もある
両方を必ず提示しているか否かが重要なポイントだと思います


デメリットがあると認識した上で
トレーニングをしてください!



dddsorn


画像参照)


表情筋エクササイズをしても
ほとんど動かない顔筋がある!

その動かない箇所を柔軟性つくる事で鍛えます
(ウエイト(負荷)をかけ動かしていきます)


顔の体操をしてもタルミやシワが改善されないなら


本来鍛えなければならない箇所が別にあると思ってください!



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ブログ記事

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