顔筋トレ体操のデメリット(顔ヨガ・表情筋トレ)顔筋トレで口が歪む(顔ヨガ)

2015年06月01日

マリオネットラインを消す(顔ヨガ)

マリオネットラインを解消するには

口輪筋と笑筋の一部分を均等に鍛えること!

マリオネットラインが出来るのは

日常無意識に使っている顔筋と

ほどんど使っていない顔筋の差でシワが出来てしまうのです。



marii
マリオネットラインの原因個所で
一番多いデーターです

緑の部分を引っぱり上げタルミがあるか確認します

引っ張って見てシワやタルミが改善したら

そこが原因箇所です

原因箇所を

部分的に筋肉をつけていきます


それには頬骨まで引き上げる

しなやかな筋肉が必要です

 

引き上げる筋肉をつけるには

頬筋の一部分を強化していきます



頬骨まで引き上げる引き上げの柔軟性をつけるには
(え)の表情で左右上下に加圧させて鍛えます

enokaatu

手の位置を変え加圧しながら口角を上げる顔体操をしましょう


miyamezoto at 00:51│Comments(0)表情筋トレーニング | しわ

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