加圧式顔筋トレ(頭皮を鍛える)(ゴルゴ線)加圧式顔筋トレ上唇挙筋を鍛える!

2015年06月02日

(目のくぼみ/落ち)加圧式顔筋トレ外眼筋を鍛える




目のくぼみを改善していくには

眼球を支える外眼筋を強化させていきます



眼輪筋の奥にある外眼筋を鍛えます


6本の外眼筋を発達させて目の凹みを改善しよう!


眼球には外眼筋という筋肉が支えています
目のくぼんでいる方は外眼筋が痩せた状態だと
認識しましょう
外眼筋を鍛えて太らせていきます

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上記の画像の眼筋を効率よく動かす事で

陥没した目やくぼみを改善していきます

外眼筋が痩せている人は

普段から眼球をあまり動かしてないとも言えます

外眼筋を動かすためには

左右上下に眼球を動かして体操をしていきましょう!




mousu875
口を左右に振る振り子加圧エクササイズ!

リンク先の動画を視聴しレッスンしてみよう♪

(振り子加圧運動★動画視聴ページ)














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