顔ヨガ)肌に張りを戻すゴルゴンラインを無くす顔筋トレ

2015年06月03日

顔筋トレ鍛え過ぎの眼輪筋

涙袋が浮き上がらないで目の凹みを改善したいなら

眼球を支える外眼筋と眼輪筋を下から支える

頬筋を強化
させる方が効果は高いと思います

眼輪筋じたいを鍛える体操は

2週間〜3週間あればほぐれ

それ以上してしまうと副作用になりかねません

眼輪筋がほぐれたら

外眼筋を鍛えながら頬筋に柔軟性をつけて

一部分を強化していく方が

効果は上がってくれるでしょう




dodai


横顔画像参照)
頬筋を引き上げて眼輪筋の下にある
頬筋を一部分強化します





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顔ヨガ)肌に張りを戻すゴルゴンラインを無くす顔筋トレ