顔筋トレ鍛え過ぎの眼輪筋顔ヨガは老けるのか?

2015年06月04日

ゴルゴンラインを無くす顔筋トレ


ゴルゴンラインを完全に無くす顔筋トレーニングは

あるのか?ないのか?

答えは「あります!!」

ただし一つのエクササイズだけで完全には消えません

顔全体を引き上げる事!

口周辺から頬また鼻/目の下あたりまで

頬の筋肉を鍛えるだけではタルミは解消しない

顔筋全体のバランスを整えながら鍛えてください


複雑な動きの顔筋エクササイズも同時にしながら

顔筋全体をバランスよく鍛え

頬から目の周辺まで筋力がついて


解消します




gorugoru


ゴルゴ線が出来る原因個所が一番多いデーター
緑の部分を指で引っぱりタルミが改善するか調べます

薄い紫、赤の範囲は
鍛えづらく筋肉がつきにくい箇所です
濃い緑の範囲を部分強化し(加圧運動)
筋肉をつける事でゴルゴ線を改善していきましょう!

目の下からコメカミまで引き上がる
柔軟性をつけていきます



これより先はプライベートモードに設定されています。閲覧するには許可ユーザーでログインが必要です。



miyamezoto at 01:00│Comments(0)頬のタルミ | ゴルゴ線

コメントする

名前
 
  絵文字
 
 
顔筋トレ鍛え過ぎの眼輪筋顔ヨガは老けるのか?