公開レッスン今日!6/10(水)ゴルゴ線を消すメゾット(顔筋トレ

2015年06月11日

40代から毛穴消し宣言!(顔筋トレ

肌のタルミが気になり出す40代

毛穴もはじめは頬の中央くらいに留まっていたのが

だんだんと広がり出してきます

自分の毛穴の広がりはどこまで来てますか?

例えば頬全体に毛穴が目立つようになった?

また額まで毛穴が目立つようになった?

またアゴや口周辺まで毛穴が目立つようになった?

毛穴の目立ちの広がりで顔筋の衰えを判別できると思います

今現在顔筋トレをしてる人も毛穴の広がりは出ているでしょうか?

加圧運動に変えるまでは

表情筋トレーニングをしても毛穴の広がりが止まりませんでした

40代半ば近くなってくると普通に鍛えているだけでは
毛穴の広がりは止まりません
年齢に負けるボーダーラインは45歳前後

トレーニング方を変えてからは
少しつづ毛穴が目立たなくなってきています

dddsorn

紫と赤の範囲は
表情筋トレをしても
動かないゾーンです

加圧運動で動かないゾーンまで
大きく柔軟性を作っていきます

指で顔の縁を引っ張ってみて
毛穴が伸びるなら
タルミがある証拠です

加圧運動でデッドゾーンを鍛えて
毛穴のないピンと張った肌に作り替えていきましょう!


加圧運動は柔軟性が有る無しで効果が変わる!!


***************



具体的なエクササイズはリンク先にて動画を
ご視聴頂けます!







★★

確実にシワやタルミを改善しよう!
morimori


横顔画像参照)
柔軟性が出来ると
赤い範囲に筋肉の盛り上がりができます。
タルミやシワの原因個所を
指や手で☝角度へ加圧運動して
赤の範囲に筋肉をつける事でリフトUPします









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miyamezoto at 19:52│Comments(0)頬のタルミ | 老け顔改善

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