50代ではじめる肌再生計画!(顔ヨガ50代でも諦めない張り肌宣言!(顔ヨガ

2015年06月26日

50歳オーバーでも間に合う肌作り(顔筋トレ


あるサイトの掲示板で化粧崩れの時期に
綺麗に保つファンデーションは?という書き込みがあり

おのおのが使用している
化粧品の商品談義に華をさかしていました
問いをされた方の年齢が42歳だったでしょうか?

肌の張りがなくなってくると化粧品に
頼らざるおえなくなります
高い化粧品を使ってでも

美肌を保ちたいと切実に願います。
得に夏は化粧崩れしやすい時期なので
化粧をしたままの肌をできるだけ維持したい
少しでも綺麗にたもてるファンデーションをと
情報交換されてました

化粧崩れしても美肌をたもつ
肌の土台作りをまずしていかなければ
ならないと考えます

40代以降からは土台そのものが
衰え崩れてきます
いくら良い化粧品で整えても張ってない
肌では塗り壁状態になるのです

50歳以降の肌はさらに衰えが酷くなってきますので
化粧品に頼らない肌作りをお勧めします。

一日一回大きく口を開ける所からスタート
顔筋を動かして動かして
さらに鍛えていく内に確実に肌は張ってきます。

質問者の42歳の方は表情筋トレの講習へ行かれ
三日坊主でダメだったそうです。
習慣にならないと効果が出ないのが
顔筋トレのデメリットかも知れません

習慣がつくまで
ブログでアップしている動画を一日一度は視聴して
顔筋を動かして頂ければと思います!






具体的なエクササイズは
リンク先にて動画を
ご視聴頂けます!



【目のくぼみ陥没】が気になる方はこちら




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老眼・目のくぼみ陥没改善体操!(3回)


老眼・目のくぼみ陥没改善体操!(1回)



【ゴルゴ線改善体操】1回


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目の下のタルミ改善体操!(1回)







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リアルタイムレッスン週一回


S様50代

アゴから頬のタルミ改善例



あご 、首トレーニング1〜3

アゴから首まで加圧式顔筋トレで鍛えた改善例


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mi-aメゾット版顔筋トレは段階方式で表情筋を鍛えます

初心者→中級者→上級者(加圧)→(加圧上級者)と顔筋を強く太くしていきます。

youtubeにアップしている動画でその一部を紹介しています。

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miyamezoto at 01:26│Comments(0)50代 | 肌のたるみ

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