首のシワを消すメゾット(顔筋トレ老け顔から娘顔へ(加圧式顔筋トレ)メゾット

2015年07月24日

50代の顔は? 表情筋の衰え(顔筋トレ

肌に弾力がなく痩せたような目元は
50代の顔の特徴

体を鍛えて
若いプロポーションをしていても
目元を見れば年齢が出ます

そうなれば
眼輪筋をふっくらとさせる事で
年齢が出やすい箇所をカバーできるのではと思います。

指を使って加圧させながら
眼輪筋を発達させる事で
窪んでいく目の周辺の衰えを
ストップさせられるのではと考えます。

22kubomi


眼球下にある下直筋が伸びるストレッチ




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加圧運動で横ストレッチ(柔軟)上ストレッチ(柔軟)をつけよう♪


 





S様50代

アゴから口のタルミ改善例

白石様横顔改善例1〜8






あご 、首トレーニング1〜3

アゴから首まで加圧式顔筋トレで鍛えた改善例




Googleスライドでレッスン♪

加圧式表情筋トレ
レベル1段階

(え)の表情で頬を鍛えよう

▶︎の印をクリック&tapし動画をご視聴ください



(へ)の表情で口からアゴを鍛えよう

▶︎の印をクリック&tapし動画をご視聴ください






miyamezoto at 19:39│Comments(0)50代 | 老け顔改善

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