くぼんだ目の改善は眼輪筋の奥を鍛える(加圧顔筋トレ目尻下がり改善(加圧顔筋トレ)エクササイズ

2015年08月18日

髪のボリューム減少は頭皮の衰え(顔筋トレ

最近髪のボリュームがなくなってきた

鏡に映る髪の根元をまじまじと見る機会が
増えてくるなら頭皮の衰えが進行している証拠

髪を一本引き抜いてみて
先細っていると思うなら十分な栄養が髪に浸透していない

年齢が増すと髪のボリュームが減るのは
血流が悪くなるためです。

ではその悪くなった血流をどうやったら
改善するでしょうか?

色々な方法があると思いますが
頭皮を鍛える事によって血行改善をする


指で頭皮を指圧(加圧運動)しながら

表情筋エクササイズをします。

指で押しながら表情を出す事により
頭皮と顔筋を一体化して鍛えていくのです。

サンプルの動画を見て頂ければ
おわかりくださるかと思いますが

眉と目を動かす事により
頭皮と連動させます

頭皮の柔軟性が出来る事で
健康的な髪が生えてくるでしょう

加圧式表情筋トレーニングとは?(参照)

具体的な加圧エクササイズはリンク先にて動画を
ご視聴頂けます!














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