髪のボリューム減少は頭皮の衰え(顔筋トレ眉間のシワを取りたい(加圧式顔筋トレ

2015年08月20日

目尻下がり改善(加圧顔筋トレ)エクササイズ


目尻下がりの原因は第一に眉である皺眉筋の衰え

とくに眉尻の方の衰えが大きくなるにつれて
マブタが下り目尻も比例して下がってきます

第二にコメカミ周辺の衰え
ためにしコメカミを指で上げてみてください

下がっていた目尻が引き上がると思います

第三に頭皮(側頭部)の衰え
コメカミからさらに後ろに後退した地点である
側頭部の衰えで目尻まで下がってくるのです

大きくわけて三つの地点からの顔筋の衰えで
目尻が下がり老け顔になってしまうのです。

顔筋トレの手法では
大きな三つの地点を重点的に鍛える方法が
ほどんどありません

逆に言うとこの地点に堅く太い筋肉を付ける事が
できれば目尻が下がっていても
改善できると言えるでしょう

三つの地点である顔筋の状況を
把握する所からおこなってみてください

鏡を前にして笑みを浮かべましょう

目尻はどうなってますか?

1,(下がっている)
2,(笑みを浮かべるまでもなく元々下がっている)

1を解答された方は
第一の眉周辺を鍛える所からスタートしましょう

目尻の下がりは上の3地点を総合的に鍛えていく
方がベストではありますが

笑みを浮かべると下がる方は
まだ張りが残ってると思います

眉から鍛え土台をしっかりと固めていきましょう


2を解答された方は

頭部をはじめ顔筋全体が落ちていると
思われます


眉だけではなく
コメカミ 側頭部 額 と
全体を鍛えていきましょう!


具体的なエクササイズは
リンク先にて
ご視聴頂けます!


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