アゴがタルミんでデカ顔になる(顔筋トレ加圧顔筋トレは表情筋の柔軟性で効果率も違う

2015年09月23日

50代だから効果が出る顔筋トレ

50代だからこそ!
効果を実感できる表情筋トレーニングとは?

50代になると顔のタルミが気になる機会が
増えていくと思います
タルミが気になり顔の筋トレを最近はじめた方も
いらっしゃるかも知れませんね

目が陥没していくのも50代の特徴
目の周辺とくに眼輪筋を鍛えて

目のくぼみをふっくらさせて
顔筋トレの効果を実感したい

目の陥没は立体的にきたえること

目は眼球が埋まっているため
目の奥は深く筋肉が入り組んでいます。
目の表面から少しつづ奥へと鍛えていきます

奥へと鍛えて筋肉がついてくると
目元がふっくらとして
若々しい目になってくるでしょう!

50代だからその効果を
実感して頂たいと思っています!


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リアルタイムレッスン週一回


S様50代

アゴから頬のタルミ改善例



あご 、首トレーニング1〜3

アゴから首まで加圧式顔筋トレで鍛えた改善例




5種類の加圧式顔筋トレをして
トレーニング3回後にはアゴから首の引き締まりが
確認できています


S様50代

アゴから口のタルミ改善例

白石様横顔改善例1〜8



口を左右に振る振り子加圧エクササイズ!


加圧式エクササイズ(レベル9段階)


kubi856546



動画のように口を左右に動かして指で負荷をかけてエクササイズしてみよう♪


口角をしたへ下げる(へ)の口で広顎筋や口角下制筋を

圧縮させて鍛えます









miyamezoto at 19:03│Comments(0)50代 | アンチエージング

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