2015年10月16日
シワは定着させない（表情筋エクササイズ
笑うとシワが出来る
目を見開き眉を上げるとシワになる
何か動作をしてシワが出来るなら
近い将来其の部分のシワが深く濃くなっていくサイン！
動作をしなくても薄くシワが出来るなら要警戒です！
シワは定着させないこと！
表情筋エクササイズをしてシワになってしまうのも同じです。
シワを安定させ定着させない事が
深く太いシワにならない条件です。
なにもしないでいるとシワは定着していきます
気になるシワが出来ているなら
その一部分だけをピンポイントで動かし鍛えてください。
動作をしてシワが何度も繰り返しできる事で安定させ
定着していくのです。
出来ているシワが横シワなら
縦の方向で鍛えます
出来ているシワが縦なら横方向で鍛えます！
色んな角度を変えて加圧（力）を加える事で
シワが出来ても表情筋は堅くならず
柔軟に筋肉が動くようになってきます。
深く太いシワにさせないなら
柔軟な表情筋を作る事が重要なのです！
目を見開き眉を上げるとシワになる
何か動作をしてシワが出来るなら
近い将来其の部分のシワが深く濃くなっていくサイン！
動作をしなくても薄くシワが出来るなら要警戒です！
シワは定着させないこと！
表情筋エクササイズをしてシワになってしまうのも同じです。
シワを安定させ定着させない事が
深く太いシワにならない条件です。
なにもしないでいるとシワは定着していきます
気になるシワが出来ているなら
その一部分だけをピンポイントで動かし鍛えてください。
動作をしてシワが何度も繰り返しできる事で安定させ
定着していくのです。
出来ているシワが横シワなら
縦の方向で鍛えます
出来ているシワが縦なら横方向で鍛えます！
色んな角度を変えて加圧（力）を加える事で
シワが出来ても表情筋は堅くならず
柔軟に筋肉が動くようになってきます。
深く太いシワにさせないなら
柔軟な表情筋を作る事が重要なのです！
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