目尻のシワ改善エクササイズ(表情筋表情筋トレ!適正テスト(NG顔筋トレにならないために!

2015年10月17日

肌の張りを戻すには!(表情筋エクササイズ!

肌の張りを戻すには顔の筋肉を鍛える

表情筋エクササイズ!

顔の筋トレをして肌層をふっくらとさせる

基本の表情筋エクササイズ!

(う)(お)(い)(え)(あ)と単語を発声しながら

顔の表情を作り顔の奥にある

筋肉層を鍛えます(基本形エクササイズはこちら!)


鍛えて筋肉をつけた肌は代謝も上がり
クスミやシミの改善にもなります

良い事づくしの表情筋エクササイズですが

デメリットな一面もあるのです。

同じエクササイズを延々し続けるのは良くありません

顔の筋トレはバランスが崩れてしまうと

得に目立ち表情が歪んでいくのです

表情筋エクササイズをアンチエイジングとして
利用する場合
メリットな面とデメリットな面を両方理解して
行う必要があります。


顔筋トレは老ける(デメリットな顔ヨガ)

顔筋トレ体操のデメリット(顔ヨガ・表情筋トレ)

顔筋ヨガで顔筋が歪んでいく(顔筋トレ)

老け顔解消!(顔筋トレ)

顔筋トレ!やり過ぎると老ける
顔ヨガ(顔筋トレ)ベストな方法!
顔筋トレで口が歪む(顔ヨガ)

上記の過去記事参照!

やり方さえ誤らなければ
超自然な若返りアンチエイジング方だと思います

得に年齢が増していくほど
維持する事が困難になってきますが

首から頭皮まで鍛える事ができれば
老いる時計をかなり遅らす事は可能だと思います












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