【ホウレイ線改善体操/1段階エクササイズ】目の下のタルミ改善体操!第一段階エクササイズ

2015年11月28日

【ゴルゴ線改善体操】1段階メゾット



口は笑ってるけど

目は笑ってない人は


ゴルゴ線ができやすいです。


頬全体で笑と改善されますよ

(えーー)と声を出して口角から頬を上げましょ

 
意識して頬を上げる笑顔を作る事で

頬の顔筋が引き上がってきます!


引き上げの柔軟性がついたら

今度は横ストレッチをつけていこう!

ブログ記事参照しメゾットをこなそう!


 


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加圧運動トレで必要な柔軟性とは?!(ブログ記事参照ください)


★加圧表情筋トレ!横ストレッチをつけよう!(参照)★

★加圧表情筋トレ上ストレッチをつけよう!(参照)★

加圧運動トレは柔軟性が必須!

Googleスライドでレッスン♪
(え)の表情で頬を鍛えよう

▶︎の印をクリック&tapし動画をご視聴ください









miyamezoto at 09:05│Comments(0)ゴルゴ線改善体操 

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【ホウレイ線改善体操/1段階エクササイズ】目の下のタルミ改善体操!第一段階エクササイズ