表情筋トレから加圧式顔筋トレへ2何故今、加圧式顔筋トレなのか?

2016年04月28日

加圧式顔筋トレへシフトした理由


表情筋トレから加圧式顔筋トレへシフトしたのは

トレーニングしても効果が下がったため


1年以上表情筋トレを続けている人なら

効果が下がるという意味は


何となく分かって頂けるのではと思います

最初に感じた肌の張り感より


後退していると思うなら

効果は下がっています


何故そのような事が起きるのでしょうか?

筋肉は細い繊維のような固まりで出来ているため

同じ方向で繰り返し動かしていると

繊維の糸が伸びてきてしまうのです。


同じ方向でただ動かすだけの場合

ある一定期間は活性化し

肌の張りが出ますが


一定期間を過ぎてしまうと

繊維が伸び柔軟性は出てきますが

堅く膨らむ事はしなくなってきます


効果がなくなってきているなら

指でつまんでみてください

皮があまって指でつまめませんか?


それは繊維が伸びてしまっているのです



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