2016年05月06日
加圧式顔筋トレは顔筋を均等にさせる
表情筋トレから加圧式顔筋トレへ
表情筋トレの不具合を補う
まったく新しいトレーニング方
表情筋トレをやっても効果が出なかったり
し続けて効果が下がってきたり
また鍛え過ぎて変な所にシワやタルミが出てしまったり
色々な理由でトレーニングを諦めかけている方々に
その解決策としてご提案できないかと
はじめたしだいです
加圧式顔筋トレは名前の通り
加圧させながら顔筋を鍛える方法ですが
ただ加圧させるだけでなく
一部分をポイントで鍛えます
なぜ一部分なのか?
表情筋トレの盲点でもある
全ての顔筋を均等に鍛える事
顔筋が均等でないから
シワやタルミが出来てしまうという
大きな理由を根本から正す方法なのです
筋肉は繊維の集合体だと思ってください
細く長い糸が一本あるとします
若い時はその糸は均等にピンと張った状態です
年齢がまし衰えてくると
両側が弛み均等に張った糸がたれてきます
谷間になった部分がタルミでありシワなのです
糸の一部分がたるみ 緩んでいる
表情筋エクササイズはその糸全体を動かしますが
加圧式顔筋トレは一部分を部分的に鍛えるのです具体的なエクササイズは
リンク先にて動画を
ご視聴頂けます!
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miyamezoto at 20:29│Comments(0)│加圧式顔筋トレ