2016年05月12日
老け顔改善は顔筋を均等にさせる！
加圧式顔筋トレで老け顔改善！
手や指で負荷をかけて鍛える
加圧式顔筋トレーニングは
顔の一部分を部分的に強化していきます
顔の一分を強化する事で均等な顔筋にしていきます。
均等な顔になると老け顔改善になるのは
凹凸がなくなること
顔筋に段差が出来てくると目がくぼんだり
ホウレイ線が深くなったりと
陥没し凹む事で老けた印象になります
この陥没した箇所を部分的に強化していくのです
指や手の腹で圧縮したり伸ばしたりしながら
表情筋エクササイズします
普通に顔の体操をするよりも
手や指で負荷をかけている部分の筋肉が
より発達していくという事です
ただ顔の体操をしていても老け顔になってきます
何故か？
顔の体操をしても
ほどんど動いていない部分があるからです！
口を左右に振る振り子加圧エクササイズ！
加圧式エクササイズ（レベル９段階）
動画のように口を左右に動かして指で負荷をかけてエクササイズしてみよう♪
