口のタルミやシワは横ストレッチがポイント!口のシワ/タルミ改善!負荷を均等にして鍛える!

2016年05月18日

マリオネットライン改善!アゴ下顔筋を柔軟に!

白石様横顔改善例1〜8

マリオネットラインを改善するには

アゴを発達させます


アゴ下を指で摘んでみてください

どこを摘んだらマリオネットラインが薄くなるでしょうか?

摘んでシワが薄くなる!また消えるなら

其の部分が衰えている箇所なのです!

アゴ周辺が衰えているなら

(へ〜い〜あ)とエクササイズして

横と下のストレッチをします

横と下の顔筋の柔軟性をつけ

加圧させながら顔筋を鍛えましょう

アゴ下の顔筋が実際に動いているか
確認するには

指でアゴ下を突きます

アゴ下が硬直して指が跳ね返ってくるなら

アゴの顔筋が鍛えられている証拠です!

エクササイズして一番の間違いが
頬を動かしてしまうこと

頬ではなく口からアゴを動かしているかがポイントです!





具体的なエクササイズは
リンク先にて動画を
ご視聴頂けます!




【目のくぼみ陥没】が気になる方はこちら




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miyamezoto at 13:23│Comments(0)口のたるみ 

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口のタルミやシワは横ストレッチがポイント!口のシワ/タルミ改善!負荷を均等にして鍛える!