口からアゴを鍛えるウエイト1段階!目の下を鍛えるウエイト1段階!

2016年10月15日

頬筋を鍛える!ウエイト1段階

顔筋版ウエイトトレーニングでマイナス10歳を目指そう!

負荷をかける表情筋トレ!

表情筋エクササイズをするだけでじゃなく!
ウエイトをかけて鍛えていきます!

ウエイトをかけていく事で表情筋をより発達させ
肌に張りを戻ります!

表情筋エクササイズをしても
効果がでない方!

効果が下がってきた方など

顔筋トレの問題点を解決するトレーニングです!

【頬筋を鍛える!/ゴルゴ線/目の下のタルミまで!】

ウエイト一段階です(初心者向け)

レベルとポイント数値は難易度とウエイトの重量度です

頬筋を鍛えるW1



順序立ててレッスン
繰り返し反復練習していきます!

柔軟性ができないと効果もでない
トレーニング方なので
RPGでの
プライザーゲームとして提供します。
エクササイズは生き物!
日々研究し!
より効果的な

トレーニング方法を更新し
新提案を随時行います

バージョンアップしていく
トレーニング方だと思ってください!

首 口 頬 目 と4つの
カリキュラムから選んでいただけます!


具体的なエクササイズは
リンク先にて動画を
ご視聴頂けます!





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