目の下を鍛えるウエイト1段階!口からアゴを鍛えるウエイト2段階!

2016年10月17日

首からアゴを鍛えるウエイト2段階

顔筋版ウエイトトレーニングでマイナス10歳を目指そう!

負荷をかける表情筋トレ!

表情筋エクササイズをするだけでじゃなく!
ウエイトをかけて鍛えていきます!

ウエイトをかけていく事で表情筋をより発達させ
肌に張りを戻ります!

表情筋エクササイズをしても
効果がでない方!

効果が下がってきた方など

顔筋トレの問題点を解決するトレーニングです!

【首からアゴを鍛えるカリキュラム】

ウエイト2段階です(アゴ下をポイントで鍛えます)

山型口は丁度口角の真下が引き締まり
負荷をかけてエクササイズする事で

アゴ下を中心にフェイスラインをシャープにします
初心者向けの一段階のカリキュラムを受講した後

バーションをあげてトレーニングします
ウエイト一段階はこちら!




レベルとポイント数値は難易度とウエイトの重量度です

首アゴW2



順序立ててレッスン
繰り返し反復練習していきます!

柔軟性ができないと効果もでない
トレーニング方なので
RPGにしてご提供する予定です!

プライザーゲームとして提供します。
エクササイズは生き物!
日々研究し!
より効果的なエクササイズ!

トレーニング方法を更新し
新提案を随時行います

バージョンアップしていく
トレーニング方だと思ってください!


説明動画を視聴し

反復動画で繰り返し

トレーニングを積んでいくゲームの流れです


HPにて首 口 頬 目 と4つの
カリキュラムから選んでいただけます!





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