2017年04月16日

老け顔は違和感から始まる!

老けた顔になるとはじめ顔の一部が

落ちている事に気付く

目の下が周りより落ちているように思ったり

頬の一部が落ちているように思う。


周りに比べて

その一部だけに違和感を感じ

老けた印象に感じる。


老け顔のはじまりは

一部分の違和感から出てきます!

そのままほっておくと

一部分の落ちが気にならなくなり

全体が落ちてしまっても

気付かず大きくタルミやシワになった頃に

何とかならないかと

慌て出すのです。


違和感を感じたなら

老け顔のはじまりです!


先ずは何処が原因で

老け顔になってしまったのか

顔筋の落ちている箇所を探る所から

調べるてみましょう!


下記動画を視聴して

気になる部分の原因を探ってみて下さい!


加圧運動は基本の顔筋体操に指で加圧させながら

鍛えていく顔筋版ウエイトトレーニング方です


加圧式表情筋トレーニングとは?(参照)


5種類の基本エクササイズと上下左右の加圧する角度の組み合わせで

一部分を強化していきます


5種類の基本エクササイズはこちら!

 

ホームページでは

初段階の加圧運動をご紹介しています

リンク先にある動画を視聴し

負荷をかけて行う表情筋トレーニングを体験してみてください




具体的なエクササイズは
リンク先にて動画を
ご視聴頂けます!







★★

確実にシワやタルミを改善しよう!
morimori


横顔画像参照)
柔軟性が出来ると
赤い範囲に筋肉の盛り上がりができます。
タルミやシワの原因個所を
指や手で☝角度へ加圧運動して
赤の範囲に筋肉をつける事でリフトUPします



miyamezoto at 20:16│Comments(0)老け顔改善 

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