首のシワ解消!加圧運動をしよう!縦シワを消す!加圧運動でアゴ端に筋肉をつけよう!

2017年04月18日

ゴルゴ線!加圧運動でリフトアップ!

頬の斜めに走るゴルゴ線

顔の体操をしても効果がないなら

加圧運動でしなやかな筋肉をつけよう!


顔の体操だけでは

デッドゾーン(動かない顔筋)を鍛えるには

限界があります!


鼻を中心に二、三センチ中央に走った

箇所は顔の運動をしても

大きく筋肉は発達してくれません


dddsorn


肌に張りを出すまで
筋肉をつけるには

加圧運動で

一部分をポイント強化していきます


デットゾーンの動かない箇所まで

筋肉をつけ肌の張りを出すために


柔軟な筋肉が必要です

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ゴルゴ線を解消するには

デッドゾーン!動かない箇所まで

柔軟性をつけます




先ずは良く動く所から


しなやかに伸びる筋肉を作り


ゴルゴ線を解消していきましょう




5種類の基本エクササイズと上


下左右の加圧する角度の組み合わせで


一部分を強化していきます


5種類の基本エクササイズはこちら!

 



mousu875
口を左右に振る振り子加圧エクササイズ!

リンク先の動画を視聴しレッスンしてみよう♪

(振り子加圧運動★動画視聴ページ)







miyamezoto at 20:10│Comments(0)ゴルゴ線 

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