額に出来たシワを消したい!縦シワは耳の横まで筋肉を膨張させる!

2017年04月30日

ゴルゴ線が出来る原因を調べる!

ゴルゴ線と言えば頬のタルミの

代表ですが

では何処にタルミ出ているのか?

ハッキリとしたタルミの原因箇所を

把握していますか?

顔を真ん中に片方を指で押したり

伸ばしたりして

ゴルゴ線が改善する箇所を探ってみましょう!

目安として

デッドゾーン(動かない)顔筋範囲を

中心に調べてみます!


dddsorn


顔の体操をしても改善しない場合

デッドゾーンが原因箇所の可能性が高い

のです!


その範囲に筋肉をつけるには

その範囲まで動く柔軟性が必要になります!


動かない場所ですので

いきなり加圧運動をしても

効果は出ません!

その範囲まで動く柔軟性が出来るよう


先ずは動く範囲から

順番に積み木を重ねていくように

筋力をアップしていきましょう!

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ゴルゴ線は振り子加圧顔筋トレで解消!(参照)

mousu875
口を左右に振る振り子加圧エクササイズ!

リンク先の動画を視聴しレッスンしてみよう♪

(振り子加圧運動★動画視聴ページ)







miyamezoto at 20:30│Comments(0)ゴルゴ線 

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