2017年05月14日

笑と出来る縦シワ改善!!加圧メゾット!

笑うと出来る口横の縦シワ!

また段の様なシワとも表される

口に出来るシワ


顔筋エクササイズをしても

改善しにくいとされてますが

その原因は顔の端が弛んでいる事が多いからです

顔筋体操をしても端の一部分を

鍛える事が出来ないため改善しにくいのです


加圧運動で鍛えるエクササイズは

一部分を鍛えるトレーニング方


縦シワを改善する

トレーニングでは有効なのか

改善事例で一番多いのも縦シワです!


どの様にトレーニングしていくかと言うと

先ず口角を下げる(への表情)で

アゴ下を強化します!

ホームページには(への表情)を基本に

加圧運動エクササイズの動画をアップしています


アゴ下を強化したら

今度は、(いの表情)で横ストレッチを付けていきます!

耳裏まで膨張する筋肉の柔軟性を付けて

加圧運動エクササイズをする事で


顔の端一部分を発達させて

縦シワを改善から解消へと

トレーニングを進めていきます!


解消まで進めるには

横ストレッチを大きくしなければ

なりません!


柔軟性を少しでも付けて

縦シワを薄くしていきましょう!



**********

ブログ記事

加圧運動は基本の顔筋体操に指で加圧させながら

鍛えていく顔筋版ウエイトトレーニング方です


加圧式表情筋トレーニングとは?(参照)


5種類の基本エクササイズと上下左右の加圧する角度の組み合わせで

一部分を強化していきます


5種類の基本エクササイズはこちら!

 


加圧運動トレで必要な柔軟性とは?!(ブログ記事参照ください)


★加圧表情筋トレ!横ストレッチをつけよう!(参照)★

★加圧表情筋トレ上ストレッチをつけよう!(参照)★

加圧運動トレは柔軟性が必須!



(加圧運動★動画視聴ページ)




★★

確実にシワやタルミを改善しよう!
morimori


横顔画像参照)
柔軟性が出来ると
赤い範囲に筋肉の盛り上がりができます。
タルミやシワの原因個所を
指や手で☝角度へ加圧運動して
赤の範囲に筋肉をつける事でリフトUPします



miyamezoto at 20:00│Comments(0)縦しわ 

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