2018年10月04日
50代は口からアゴの弛みが増える
40代の時にはさほど感じられなかったアゴ下の衰え
50代になると衰えを感じるようになった
顔筋トレをしてなかったら
どんな状態になってただろうとゾッとする
ウエイトをかけてトレーニングをしてるので
普通の顔体操よりは肌の張りを維持しやすいが
衰えは50代の大台に乗ると全然違ってくる
今までノーマークだった箇所が一気に目立ちはじめた
口の端の骨が無い窪みの部分は土台が無いため筋肉が落ちやすく
こまめに鍛え無いとブルドッグ顔になってくる
年齢との闘いだけど
ウエイト式顔体操で今の状態を出来るだけ維持したいきたいと思う
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— (加圧式フェイシャルヨガmi-aメゾッ (@miyamezoto) August 20, 2019
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48歳時の撮影アゴのタルミ改善エクササイズ
51歳になる現在の自分の顔筋の状況です。
40代の頃に比べて衰えは出てきていますが
トレーニングをしていなかったらもっと
タルミやシワが酷かったのではと思っています
現在50代前半ですが今後50代後半また60代になっても
加圧式表情筋トレーニングは続けて行きたいと思ってます
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眉間のシワや瞼のタルミがひどくなってきます
加圧式エクササイズでアンチエイジング!
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(眉間のシワを分断する加圧エクササイズ!)
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