ゴルゴ線は振り子加圧顔筋トレで解消!50代は口からアゴの弛みが増える

2018年10月03日

マリオネットラインは振り子加圧エクササイズでノープロブレム

ブルドッグ顔とかマリオネットラインとか言われる口元のタルミ


口元のタルミは老けていく過程で一番目立つ箇所


元に戻すには口からアゴに掛けての強化


マリオネットラインになる原因は何個かあり


まずはどこが衰えいるのか調べる必要があります。


アゴなのか口の周りなのか


指で気になる周辺を引っ張るか


鏡を下から当てて顔のどの部分が弛んでいるのか調べましょう


顔端やアゴ裏は顔の体操をしてもほとんど動かない箇所


その部分を指で引っ張るとタルミが解消するなら其処が原因


アゴ端を指で押さえて口を左右に振り子のように振ります


アゴ端の筋肉を圧縮させ弛んでしまった筋肉を引き締める


画像のように口を左右に動かして指で負荷をかけてエクササイズしてみよう♪






mousu875

口を左右に振る振り子加圧エクササイズ!


加圧式顔筋トレ(メゾットのススメ)(参照)

基本エクササイズで柔軟性をつけていこう♬

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miyamezoto at 12:39│Comments(0)口のたるみ | 縦しわ

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