上唇挙筋や口角挙筋の衰えでゴルゴ線ができるGoogleスライドで目元を鍛えよう加圧式顔筋トレ

2018年11月02日

広顎筋や口角下制筋が衰えると顎が痩せてくる

川崎麻世さんとカイヤさんとの離婚問題が

ワイドショウーやメディアで騒がれていましたが

一時は恐妻家で尻に敷かれる川崎麻世さんが人気があったものの
今はすっかり見かけなくなって

久しぶりにお見かけして随分年齢が増したなという印象を受けました

川崎さんの方は良い歳の取り方をされていて男性は年齢を増しても
魅力も増してくるので得だなと思います

それに比べカイヤさんは以前と比べ劣化されてる印象でした
若い頃の彼女を知ってるだけに50代半ばになるとこれほど

変化するんだと改めて感じました
売れてる芸能人は整形して若さを保っていらっしゃるんでしょうが
ある意味カイヤさんは自然なままの姿なんだなと思われます

若い頃と比べ一番落ちている箇所で目立つのは
顎から口元でしょうか?

顎が痩せて口元が弛んでいる印象を受けます
体は鍛えられてるのかガッシリされてるので顔とのギャップが大きい

顔筋も鍛えていたらもっと若々しくなってるでしょうね

カイヤさんを若く蘇らせるには広顎筋や口角下制筋の発達が必要

首から顎の顔筋の落ちが酷いので

口角を下げる(へ)の口で体操し

手で負荷をかけウエイトを上げて鍛えていけば

若々しいふっくらとした顎と口元になってくると思います

広顎筋や口角下制筋を鍛える事フェイスラインが崩れてきてるなら
まずは(へ)の口でエクササイズしてください

*表情筋体操に慣れてない人はまず準備運動から始めてね!


動画を視聴し一緒にやって見ましょう

   


henokaatu
口角を下げる(へ)の口


説明動画

慣れてきたら繰り返し反復練習しよう


usotokaatu



基本(う)レッスン動画



10秒も表情を保てなかったり口角を下げる表情が苦手な人は



(へ)と(う)の表情が十分に柔軟性がついたら
今度は負荷をかけ更に一部分を強化していきましょう








自分のトレーニング方法がわからない


効果が出てこない等


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miyamezoto at 22:00│Comments(0)アゴのタルミ | 口のたるみ

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