口からアゴ

2017年01月16日

マリオネットラインは口角挙筋を引き上げる

頬から口のタルミによる
マリオネットラインは口角挙筋の引き上げで
改善できます

口角挙筋は口角を引き上げる顔筋です


(V)字の口をして口角を引き上げる
トレーニングをします


丁度口端から約1センチ内側に位置し
また口端から約1センチ上の箇所に

引き締まった筋肉の感覚ができると思います

その位置に筋肉が堅くなっている感覚ができると

口角をあげる筋力がある程度ついたと思ってください

(V)字の口はかなり口角が上がらないと
できない形状です

いきなり(V)の口ができない場合は

(え)の表情で口角をあげるトレーニングをしていきましょう!


具体的なエクササイズは
リンク先にて動画を
ご視聴頂けます!







★★

確実にシワやタルミを改善しよう!
morimori


横顔画像参照)
柔軟性が出来ると
赤い範囲に筋肉の盛り上がりができます。
タルミやシワの原因個所を
指や手で☝角度へ加圧運動して
赤の範囲に筋肉をつける事でリフトUPします




miyamezoto at 19:00|PermalinkComments(0)

2016年10月25日

口からアゴを鍛えるウエイト4段階!

顔筋版ウエイトトレーニングでマイナス10歳を目指そう!

負荷をかける表情筋トレ!

表情筋エクササイズをするだけでじゃなく!
ウエイトをかけて鍛えていきます!

ウエイトをかけていく事で表情筋をより発達させ
肌に張りを戻ります!

表情筋エクササイズをしても
効果がでない方!

効果が下がってきた方など

顔筋トレの問題点を解決するトレーニングです!

【口からアゴを鍛えるカリキュラム】

ウエイト4段階です(アゴ下の柔軟性〜横ストレッチ)

横へストレッチをするまでに
アゴ下の柔軟性をつけ
横へストレッチする筋力をつけていきます!

4段階目はアゴ端の
一部分を強化し口からアゴまでの顔筋を引き締めます
3段階でアゴ下の柔軟性をつけ
4段階で横へ伸ばす筋力をつけていきます


下記トレーニングカリキュラムは
ウエイト4段階です

ウエイト1段階はこちら!

ウエイト2段階はこちら!

ウエイト3段階はこちら!

レベルとポイント数値は難易度とウエイトの重量度です

口アゴW4


順序立ててレッスン
繰り返し反復練習していきます!

柔軟性ができないと効果もでない
トレーニング方なので
RPGにしてご提供する予定です!

プライザーゲームとして提供します。
エクササイズは生き物!
日々研究し!
より効果的なエクササイズ!

トレーニング方法を更新し
新提案を随時行います

バージョンアップしていく
トレーニング方だと思ってください!



説明動画を視聴し

反復動画で繰り返し

トレーニングを積んでいくゲームの流れです





miyamezoto at 20:00|PermalinkComments(0)

2016年10月22日

口からアゴを鍛えるウエイト3段階!

顔筋版ウエイトトレーニングでマイナス10歳を目指そう!

負荷をかける表情筋トレ!

表情筋エクササイズをするだけでじゃなく!
ウエイトをかけて鍛えていきます!

ウエイトをかけていく事で表情筋をより発達させ
肌に張りを戻ります!

表情筋エクササイズをしても
効果がでない方!

効果が下がってきた方など

顔筋トレの問題点を解決するトレーニングです!

【口からアゴを鍛えるカリキュラム】

ウエイト3段階です(アゴ下の柔軟性〜横ストレッチ)

横へストレッチをするまでに
アゴ下の柔軟性をつけ
横へストレッチする筋力をつけていきます!

3段階目はアゴから口角下までの
一部分を強化し口からアゴまでの顔筋を引き締めます
2段階からの続きになります

2段階で程度筋力をつけてから
3段階へと進みます

下記トレーニングカリキュラムは
ウエイト3段階です

ウエイト1段階はこちら!

ウエイト2段階はこちら!



レベルとポイント数値は難易度とウエイトの重量度です

口アゴW3






順序立ててレッスン
繰り返し反復練習していきます!

柔軟性ができないと効果もでない
トレーニング方なので
RPGにしてご提供する予定です!

プライザーゲームとして提供します。
エクササイズは生き物!
日々研究し!
より効果的なエクササイズ!

トレーニング方法を更新し
新提案を随時行います

バージョンアップしていく
トレーニング方だと思ってください!



説明動画を視聴し

反復動画で繰り返し

トレーニングを積んでいくゲームの流れです

 


miyamezoto at 20:00|PermalinkComments(0)

2016年10月18日

口からアゴを鍛えるウエイト2段階!

顔筋版ウエイトトレーニングでマイナス10歳を目指そう!

負荷をかける表情筋トレ!

表情筋エクササイズをするだけでじゃなく!
ウエイトをかけて鍛えていきます!

ウエイトをかけていく事で表情筋をより発達させ
肌に張りを戻ります!

表情筋エクササイズをしても
効果がでない方!

効果が下がってきた方など

顔筋トレの問題点を解決するトレーニングです!

【口からアゴを鍛えるカリキュラム】

ウエイト2段階です(アゴ下の柔軟性〜横ストレッチ)

横へストレッチをするまでに
アゴ下の柔軟性をつけ
横へストレッチする筋力をつけていきます!

2段階目はアゴから口角下までの
一部分を強化し口からアゴまでの顔筋を引き締めます

アゴ下の顔筋がある程度筋力をつけてから
2段階へと進みます

ウエイト1段階はこちら!



下記トレーニングカリキュラムは
ウエイト2段階です

レベルとポイント数値は難易度とウエイトの重量度です

口アゴW2





順序立ててレッスン
繰り返し反復練習していきます!

柔軟性ができないと効果もでない
トレーニング方なので
RPGにしてご提供する予定です!

プライザーゲームとして提供します。
エクササイズは生き物!
日々研究し!
より効果的なエクササイズ!

トレーニング方法を更新し
新提案を随時行います

バージョンアップしていく
トレーニング方だと思ってください!


説明動画を視聴し

反復動画で繰り返し

トレーニングを積んでいくゲームの流れです


HPにて首 口 頬 目 と4つの
カリキュラムから選んでいただけます!


↓  ↓ ↓ ↓ ↓  ↓ ↓ 


加圧式フェイシャルヨガとは?
どんなトレーニング方か
気軽にいつでもゲーム方式で無料体験ください!

47


*(注)プラウザーゲームですので
止まったり読み込むが出来ない
場合がございます!

時間をあけて再度アクセス頂くか
何度か繰り返しアクセスください



目の下を鍛えるRPG(1段階)体験へ

頬を鍛えるRPG(1段階)体験へ♪

口を鍛えるRPG(1段階)体験へ


♪首/アゴを鍛えるRPG(1段階)体験へ









老眼・目のくぼみ陥没改善体操!(1回)



目の下のたるみ改善体操!(2回)



【ホウレイ線改善体操/第1回】


【ゴルゴ線改善体操】1回



縦シワ改善体操1回目


縦シワ改善体操2回目

縦シワ改善体操3回目

縦シワ改善体操4回目


縦シワ改善体操5回目(加圧式)




★リアルタイムレッスン個別指導★




miyamezoto at 20:00|PermalinkComments(0)

2016年10月14日

口からアゴを鍛えるウエイト1段階!

顔筋版ウエイトトレーニングでマイナス10歳を目指そう!

負荷をかける表情筋トレ!

表情筋エクササイズをするだけでじゃなく!
ウエイトをかけて鍛えていきます!

ウエイトをかけていく事で表情筋をより発達させ
肌に張りを戻ります!

表情筋エクササイズをしても
効果がでない方!

効果が下がってきた方など

顔筋トレの問題点を解決するトレーニングです!

【口からアゴを鍛えるカリキュラム】

ウエイト一段階です(初心者向け)

レベルとポイント数値は難易度とウエイトの重量度です

口アゴW1



順序立ててレッスン
繰り返し反復練習していきます!

柔軟性ができないと効果もでない
トレーニング方なので
RPGに

プライザーゲームとして提供します。
エクササイズは生き物!
日々研究し!
より効果的な

トレーニング方法を更新し
新提案を随時行います

バージョンアップしていく
トレーニング方だと思ってください!


説明動画を視聴し

反復動画で繰り返し

トレーニングを積んでいくゲームの流れです

首 口 頬 目 と4つの
カリキュラムから選んでいただけます!


加圧式フェイシャルヨガとは?
どんなトレーニング方か
気軽にいつでもゲーム方式で無料体験ください!




無料ゲームサイト☟

27




 体験入り口
ここから!





miyamezoto at 20:00|PermalinkComments(0)