美容
2016年09月11日
頬骨に出来るシミは顔筋の発達で改善する!
頬骨辺りにできる斑点のようなシミ
加齢と共に高い確立でその位置にシミができる
何故その場所にシミができるのか
まるで判で押したように
頬骨の辺りにシミが出来てしまうのは
その場所は極めて
肌の張りが失われる箇所だからなのです
肌の張りが失われるとは
どういう事かというと
口を開くごとに
頬骨辺りが浮き上がってくる
丁度頬筋と笑筋との狭間になり
頬骨辺りが浮き上がってしまうのだ
加齢と共に浮き上がるだけでなく
筋力も落ちてくるために
血の巡りが比例して落ちて来る
そのため老廃物が流れにくくなり
シミの沈着も出来やすくなってしまう
シミを防ぐには血管をつねに
張りをもたした状態にしておくこと
血を常に流れている状態にしておけば
シミが出来ても濃く沈着しにくくなる
ではどう肌に張りを出せばいいのか?
頬骨の一部分をポイントで鍛えるのです。
表情筋エクササイズは口や目を開く閉じるなど
顔の体操をします
頬骨あたりだけをポイントで鍛えるには
顔筋トレだけでは動きません
ポイントで鍛えるには手や指を使います
指で頬骨を上へ下へ顔筋を動かし
基本エクササイズ(お)(え)(あ)など
表情を動かします
頬骨は顔の中でも端の位置になり
基本エクササイズで柔軟性を作らないと
手をつかって負荷を作っても動きません
頬骨をポイントで鍛えていくには
頬全体から大きく鍛えていき
最終的に頬骨をポイントで圧縮しながら
鍛えます
頬骨に筋肉がつく事で
血の巡りがよくなり
斑点のようなシミも
だんだん薄くなってきます
5種類の基本エクササイズはこちら!
具体的なエクササイズはリンク先にて動画をご視聴頂けます!
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miyamezoto at 08:44|Permalink│Comments(0)
2015年12月15日
藤原〇香さん整形疑惑(顔筋の視点より
藤原紀香さんの顔筋からの視点で以前
記事を書いた事がありますが
このところ整形疑惑などという世間では
根も葉もない?噂がネット上を中心に騒がれていますね
本当に整形されたのかどうかは
本人しか知るよしはありませんが
一つ言える事でヒアルロン酸などを肌に注入された方は
見ていてわかります。
注入したその部分だけが異様にふっくらして
表情が固く違和感があり不自然に見えます
顔筋のトレーナーから言える事は
肌というものは同じ事を繰り返していると
だんだん間延びしてきます。
繰り返しヒアルロン酸を注入し続けていると
同じように間延びしてくるのではないかと推測します。
少量つづでもヒアルロン酸の量が増え
さらに肌が間延びしの繰り返しで
だんだん顔がでかくパンパンになってくるのではないでしょうか
アンパンマンやおかめ顔などとヤユされているのは
その(間延びしてきている)事がないとも言えません
若く見せる筋肉の付け方で
鼻の脇を鍛えてふっくらさせることで
若く見せる鍛え方があるのですが
そこに筋肉がついてくると
太っているように見える所もあります。
鼻周辺がパンと張っていると
若く見えますから
それが美容整形なのか
筋肉をつけるかの差だとは思いますが
筋肉を上手くつけていけば
間延びせず逆に顔は締まってきます。
ヒアルロン酸を注入されている方は肌は伸びていくと
思って整形された方がいいかと思います
伸びた後肌に吸収されるヒアルロン酸は
更に老け顔の元になると顔筋トレをしている
観点からは思います
医学が進歩してもっと良い美容整形が
開発されてはいくかも知れませんが
現時点では整形したその後が大変心配です
筋肉を発達させていく加圧運動の表情筋トレーニングが
良い形に普及していけるように
努力したいと思います
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記事を書いた事がありますが
このところ整形疑惑などという世間では
根も葉もない?噂がネット上を中心に騒がれていますね
本当に整形されたのかどうかは
本人しか知るよしはありませんが
一つ言える事でヒアルロン酸などを肌に注入された方は
見ていてわかります。
注入したその部分だけが異様にふっくらして
表情が固く違和感があり不自然に見えます
顔筋のトレーナーから言える事は
肌というものは同じ事を繰り返していると
だんだん間延びしてきます。
繰り返しヒアルロン酸を注入し続けていると
同じように間延びしてくるのではないかと推測します。
少量つづでもヒアルロン酸の量が増え
さらに肌が間延びしの繰り返しで
だんだん顔がでかくパンパンになってくるのではないでしょうか
アンパンマンやおかめ顔などとヤユされているのは
その(間延びしてきている)事がないとも言えません
若く見せる筋肉の付け方で
鼻の脇を鍛えてふっくらさせることで
若く見せる鍛え方があるのですが
そこに筋肉がついてくると
太っているように見える所もあります。
鼻周辺がパンと張っていると
若く見えますから
それが美容整形なのか
筋肉をつけるかの差だとは思いますが
筋肉を上手くつけていけば
間延びせず逆に顔は締まってきます。
ヒアルロン酸を注入されている方は肌は伸びていくと
思って整形された方がいいかと思います
伸びた後肌に吸収されるヒアルロン酸は
更に老け顔の元になると顔筋トレをしている
観点からは思います
医学が進歩してもっと良い美容整形が
開発されてはいくかも知れませんが
現時点では整形したその後が大変心配です
筋肉を発達させていく加圧運動の表情筋トレーニングが
良い形に普及していけるように
努力したいと思います
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加圧運動は基本の顔筋体操に指で加圧させながら
鍛えていく顔筋版ウエイトトレーニング方です
5種類の基本エクササイズと上下左右の加圧する角度の組み合わせで
一部分を強化していきます
ホームページでは
初段階の加圧運動をご紹介しています
リンク先にある動画を視聴し
負荷をかけて行う表情筋トレーニングを体験してみてください
具体的なエクササイズはリンク先にて動画を
ご視聴頂けます!
ご視聴頂けます!
【目のくぼみ陥没】外眼筋を鍛えるエクササイズ
♪目の下を鍛える加圧運動エクササイズ
♪
♪頬を鍛える加圧運動エクササイズ
(上へ引き上げる柔軟性を作る!)♪
♪口を鍛える加圧運動エクササイズ
♪(アゴを鍛える/横ストレッチの準備運動)
♪首を鍛える加圧運動エクササイズ
♪目の下を鍛える加圧運動エクササイズ
♪
♪頬を鍛える加圧運動エクササイズ
(上へ引き上げる柔軟性を作る!)♪
♪口を鍛える加圧運動エクササイズ
♪(アゴを鍛える/横ストレッチの準備運動)
♪首を鍛える加圧運動エクササイズ
★★
確実にシワやタルミを改善しよう!
横顔画像参照)
柔軟性が出来ると
赤い範囲に筋肉の盛り上がりができます。
タルミやシワの原因個所を
指や手で☝角度へ加圧運動して
赤の範囲に筋肉をつける事でリフトUPします
miyamezoto at 01:36|Permalink│Comments(0)