乾燥肌対策

2014年11月27日

(顔筋体操で乾燥肌対策!)

乾燥による肌の支障

この時期になってくると

余計酷くなってきます。

 

顔筋体操でそれが防げるかというと

直接の要因にはなりません。

 

乾燥肌を改善する間接的な引き金として

参照くださればと考えます。

 

乾燥肌でお悩みの方の大半は

もともと持っている自助力の低下により

肌の機能不全になっているのではないかと思います。

 

肌機能がしっかり働いていたら

どんなに乾燥していてもビクトもしません。

 

どうしてか?

中からうるおってきますから

外が乾燥していても何ら問題が出ないのです。

 

中からうるおってくる肌に作り直さなければなりません。

 

少し時間はかかるかも知れませんが

中から潤う体質に改善してください。

 

まず!化粧水乳液などスキンケアは

呼び水程度にしてください。

今までしていた過保護な状態を断つのです。

 

それと同時に汗をかくようにしてください。

汗をかいて毛穴という毛穴を開かしてください。

 

一番効く方法は筋肉を動かしジワーとかく汗は

肌機能を一気に改善できますが

それが難しいなら

とにかく汗をかく方法を考えましょう


お風呂に入(腰湯など)って汗をかく



 ホットタオルを首に撒いて

簡単なエクササイズをしてください。

 

以前紹介した顔筋体操と踵上げのエクササイズをします。

 

首にまいたホットタイルで体温を上昇させ

顔筋体操とかかと上げで血流量をあげて

じわーっと汗をかきます。

 

何度も繰り返ししているうちに

機能不全に陥っていた肌システムが

復活し乾燥に耐えられる強い肌へと

生まれ変わると思います。

***


頬のタルミが気になる方はこちらへ

口のタルミが気になる方はこちらへ

アゴ/首のタルミが気になる方はこちらへ

目のタルミが気になる方はこちらへ

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mi-aメゾット教授法では
各個人に合わせて
トレーニングを考案しています。


加圧式顔筋トレ(メゾットのススメ)





加圧式フェイシャルヨガ(mi-aメゾット)HP

ゴルゴンラインを無くす顔筋トレ

(ゴルゴ線)加圧式顔筋トレ上唇挙筋を鍛える
(目のくぼみ/落ち)加圧式顔筋トレ眼輪筋を鍛える

*****

老け顔解消!(顔筋トレ)

顔筋トレ!やり過ぎると老ける
顔ヨガ(顔筋トレ)ベストな方法!

若返りアンチエイジング(表情筋トレ/顔筋トレ/顔ヨガ)


くぼんだ目を張らせる

目が落ちる(目の周りが陥没する)

10代の肌に戻る顔ヨガ!

顔筋トレ!首のシワを消したい

顔筋トレ!薄毛を改善!

目尻が下がる顔筋トレでアップ!

顔筋トレ(弛んだアゴと首を引き締める)

笑うと段が出来る(シワを消したい)
目がくぼむと老け顔になる


年齢肌やシワ/タルミでお悩みの方は
下記へ問い合わせください

 


 

(え)顔筋副作用




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2014年11月25日

コットンパックの危険性

化粧水や保湿剤などをコットンにしみ込ませて

肌にパックのように張り付かせて

水分を含ますフェイシャルケア方法

 

肌の水分量があがる

肌がプルプルになると

ネットや雑誌 各メディアでも取り上げられ

私も一時期コットンパックなるフェイシャルケアに

はまった時期もありました

 

たしかにある程度の効果はあります。

ですが顔筋体操と同様に

 

効果がある反面副作用もある事を

認識する必要があります。

 

では、どのような副作用があるのか?

コットンパックを長い期間した事がある方なら

酷い乾燥肌に悩まされた事があるのではないかと思います。

 

私もコットンパックをしはじめだ当初

肌の潤いに効果があったと思い込み

毎日いそいそとコットンパックをしていました。

 

ですがある時から肌が赤くただれ

かゆみと極端な乾燥肌になってしまったのです。

 

これはどういう事かというと

本来持っている自浄作用が働かなくなってしまい

著しく肌の再生力が低下する事で

色んな症状が出てしまったといえます。

 

以前にも肌の水分量というワードに惑わされていけないと

いう記事を書きましたが

水分を与え過ぎてしまうと肌が自ら潤う事をやめてしまうのです。

肌には多くの潤うシステムが元々備わっています。

 

外部からの圧力にそのシステムが破壊され

機能不全に陥ってしまうのです。

次回( コットンパックの後遺症改善方)


*****過去記事



口のシワ解消メゾット(顔筋トレ

ゴルゴ線解消(顔筋トレロードマップ!


加圧表情筋エクササイズ(メゾット動画)


(ゴルゴ線)加圧式顔筋トレ上唇挙筋を鍛える
(目のくぼみ/落ち)加圧式顔筋トレ眼輪筋を鍛える

マリオネットラインを消す(顔ヨガ)

加圧式顔筋トレ(頭皮を鍛える)

顔筋トレで口が歪む(顔ヨガ)

顔筋トレ体操のデメリット(顔ヨガ・表情筋トレ)

顔筋ヨガで顔筋が歪んでいく(顔筋トレ)

老け顔解消!(顔筋トレ)

顔筋トレ!やり過ぎると老ける
顔ヨガ(顔筋トレ)ベストな方法!

若返りアンチエイジング(表情筋トレ/顔筋トレ/顔ヨガ)


くぼんだ目を張らせる

目が落ちる(目の周りが陥没する)

10代の肌に戻る顔ヨガ!

顔筋トレ!首のシワを消したい

顔筋トレ!薄毛を改善!

目尻が下がる顔筋トレでアップ!

顔筋トレ(弛んだアゴと首を引き締める)

笑うと段が出来る(シワを消したい)
目がくぼむと老け顔になる










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2014年11月09日

顔筋トレで最高級の美容液!(乾燥肌対策!

 乾燥肌にお悩みなら

自分の中にある美容液を引き出そう!


つねに筋肉を動かし汗をかいて代謝をあげている

そういう方は最高級の美容液が中から出てきます。

 

筋肉を動かしてジワーっとかいた汗に皮脂が混じっている

これ!どこさがしてもない自分だけの最高級の美容液なのです。

表情筋エクササイズでアスリートのような

艶肌になろう!

 

今から乾燥の季節本番です

mi-aメゾットが勧める乾燥対策は何かに頼らない

本来もってる自助力を引き出す方法です!


顔筋タルミの項目から
気になるタルミのトレーニングサンプルを選ぼう!

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☆加圧式顔筋トレ/エクササイズは
各項目の中級者エクササイズページにあります




頬のタルミが気になる方はこちらへ

口のタルミが気になる方はこちらへ

アゴ/首のタルミが気になる方はこちらへ

目のタルミが気になる方はこちらへ



顔の筋肉を鍛えて代謝を上げよう!

表情筋を鍛える事で自助力つけるのです


自分の中から水分と油分を補うことが出来れば

何かに頼らない肌ケアーができます。



鍛えた後はmi-aメゾット版ヒーリングで

筋肉疲労と肌のキメを整えよう!


超簡単でお手軽な手をつかった

美肌ヒーリングです!


動画を御視聴ください!




ヒーリング動画は手を頬から口へと移動させてますが


乾燥対策でのヒーリングの場合

手を鼻に覆い隠すように起きます


鼻から出る自分の湿気と手から出る微量な

磁気で肌のキメが整ってきます。


一回では効き目がでませんが

顔筋トレ同様続けることで


肌の質感が変わってくると思います


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mi-aメゾットは首から頭皮まで

エクササイズを考案しています!

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加圧式フェイシャルヨガ(mi-aメゾット)を
3パターンに分けて提示しています!

加圧式顔筋トレ(メゾット)のススメ!


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表情筋トレーニング適正テスト!
自主トレする場合は絶対知っておきたい
自分自身の盲点!

是非!一度適性検査を受けてみてください


ちょっとまって!
その顔筋トレ合ってますか??

表情筋トレーニング適正検査をしてみましょう!

適正検査はこちら!
ベストな表情筋トレーニング!(顔ヨガ 

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顔筋トレにはデメリットがある!
なぜ、そのように言われているのか?
関連記事


顔筋トレは老ける(デメリットな顔ヨガ)



顔筋トレ!やり過ぎると老ける


顔筋トレ鍛え過ぎの眼輪筋

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下記はmi-aメゾットが奨める表情筋トレーニング方です


顔筋は総合的に鍛える!(顔ヨガ

老け顔NO!レベルアップする顔ヨガ(顔筋トレ

加圧顔筋トレは表情筋の柔軟性で効果率も違う



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ゴルゴ線が気になる人は!

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 ゴルゴ線の解消(原因)


ゴルゴ線が気になる(中級者エクササイズ動画)


顔筋トレ(ゴルゴ線を消す対策)




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目のくぼみ/陥没が気になる方

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目が落ちる(目の周りが陥没する)



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マリオネットラインが気になる方!

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目尻が気になる方!

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眉が気になる方!


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頭皮が気になる方!

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年代別
50代


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