生配信

2015年10月25日

11/6日(金)ライブ配信(マブタふっくら特集!)

****マブタふっくら!特集!!)

痩せていく!陥没していく!目元をふっくらさせる
エクササイズをご紹介!

目の周りは深く奥へと鍛えます!
視力低下にならないように
眼球も同時に鍛えてます!

基本のエクササイズから眼球エクササイズ
加圧式エクササイと3種類トレーニングしていきます!



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FC2ライブ配信サイトにて


公開レッスン!!22時[30分]ごろ

配信時間はツイッターで追って
お知らせします

(@miyamezoto)/検索

しわ/たるみ/疲れ目・老眼改善/くすみ

顔筋トレのエクササイズで

美容と健康に!!



配信サイトへ☟
http://live.fc2.com/38414693/

顔筋トレ体操(美肌&健康) - FC2ライブ/検索)

アクセスくだされば

誰でも気軽に参加可能です


(なお!携帯スマホでチャット参加の場合は専用アプリをダウンロード!)


チャットへ入室くださればエクササイズを提案させて頂ます!
HNを書き込んでブログから来ましたと書き込みください

リクエストがなければ
30分くらいの配信になります

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加圧式フェイシャルヨガとは?
どんなトレーニング方か
気軽にいつでもゲーム方式で体験ください!

ゲームサイト☟


15


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加圧式フェイシャルヨガ(mi-aメゾット)HP
    




miyamezoto at 17:21|PermalinkComments(0)

2015年10月18日

10/30日(金)ライブ配信!(10代の肌作り特集)

***10代のような肌の張りを作ろう特集!


10代のような顔つきになるには?
鼻から目の脇を鍛えて
ふっくら顔になる
エクササイズをご紹介!

初心者〜中級〜加圧エクササイズまで!

今回の加圧式顔筋トレは
目から鼻周辺を鍛えるエクササイズを紹介します

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FC2ライブ配信サイトにて


公開レッスン!!22時[30分]ごろ

配信時間はツイッターで追って
お知らせします

(@miyamezoto)/検索

しわ/たるみ/疲れ目・老眼改善/くすみ

顔筋トレのエクササイズで

美容と健康に!!



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顔筋トレをRPGで!

少し斬新で認知がない手法ですが

確実に効果をあげていけるようにと

考案してみました


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♪顔筋体操で縦シワやマリオネットラインを解消しよう♪



【ゴルゴ線改善体操】1回


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加圧式フェイシャルヨガ(mi-aメゾット)HP
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miyamezoto at 00:26|PermalinkComments(0)

2015年10月11日

10/23日(金曜日)ライブ配信!(目尻の笑いシワ改善特集)


***目尻の笑いシワ改善特集!


目尻の笑いシワを改善する
エクササイズをご紹介!

初心者〜中級〜加圧エクササイズまで!

今回の加圧式顔筋トレは
頬骨〜目尻周辺を鍛えるエクササイズを紹介します

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FC2ライブ配信サイトにて


公開レッスン!!22時[30分]ごろ

配信時間はツイッターで追って
お知らせします

(@miyamezoto)/検索

しわ/たるみ/疲れ目・老眼改善/くすみ

顔筋トレのエクササイズで

美容と健康に!!


個別にエクササイズを提案します
顔筋トレに関する質問
リクエスト受け付けています


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♪顔筋体操で縦シワやマリオネットラインを解消しよう♪
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加圧式フェイシャルヨガ(mi-aメゾット)HP

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ちょっとまって!
その顔筋トレ合ってますか??


加圧式顔筋トレを視聴する前に
表情筋トレーニング適正検査をしてみましょう!

トレーニングする自己調整能力は?

適正検査はこちら!
ベストな表情筋トレーニング!(顔ヨガ 

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ライブ配信までに基本の動きをマスターしておこう!


基本形エクササイズから
少し複雑な中級エクササイズページはこちら!



基本のエクササイズで

顔筋の柔軟性をつくりましょう!

基本の動きは加圧式顔筋トレのベースになる動きです!


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手を使って負荷を作り顔筋の一部分を強化する
トレーニング方!
従来鍛えにくかった部分に筋肉をつける
画期的なトレーニング方です!

顔筋の筋力の差をなくし
均等にしていくことで
皺やタルミを改善/解消させていきます

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FC2ライブ配信サイトにて

毎週(金曜日)特集を組んでライブ放送でご紹介しています!!
ライブ放送最新特集はこちら!
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miyamezoto at 22:23|PermalinkComments(0)

2015年10月10日

10/16日(金曜日)ライブ配信!(眉間のシワ改善特集)


***眉間のシワ改善特集!


眉間のシワを改善する
エクササイズをご紹介!

初心者〜中級〜加圧エクササイズまで!

今回の加圧式顔筋トレは眉〜眉間を鍛えるエクササイズを紹介します

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FC2ライブ配信サイトにて


公開レッスン!!22時[30分]ごろ

配信時間はツイッターで追って
お知らせします

(@miyamezoto)/検索


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しわ/たるみ/疲れ目・老眼改善/くすみ

顔筋トレのエクササイズで

美容と健康に!!


個別にエクササイズを提案します
顔筋トレに関する質問
リクエスト受け付けています




配信サイトへ☟
http://live.fc2.com/38414693/

顔筋トレ体操(美肌&健康) - FC2ライブ/検索)

アクセスくだされば

誰でも気軽に参加可能です


(なお!携帯スマホでチャット参加の場合は専用アプリをダウンロード!)


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【無料】眉間のシワ改善!加圧式顔ヨガの効果!

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どんなトレーニング方か
気軽にいつでもゲーム方式で体験ください!

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miyamezoto at 00:57|PermalinkComments(0)

2015年10月07日

10/9日(金曜日)ライブ配信!(目尻下がり改善特集)


***目尻下がり改善特集!


目尻の下がりを改善する
エクササイズをご紹介!

初心者〜中級〜加圧エクササイズまで!

今回の加圧式顔筋トレは

コメカミを鍛えるエクササイズを紹介します
具体的な内容は
目尻下がりはコメカミを鍛える!(顔筋トレ
を参照ください

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FC2ライブ配信サイトにて


公開レッスン!!22時[30分]ごろ

配信時間はツイッターで追って
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しわ/たるみ/疲れ目・老眼改善/くすみ

顔筋トレのエクササイズで

美容と健康に!!


個別にエクササイズを提案します
顔筋トレに関する質問
リクエスト受け付けています




配信サイトへ☟
http://live.fc2.com/38414693/

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誰でも気軽に参加可能です


(なお!携帯スマホでチャット参加の場合は専用アプリをダウンロード!)


チャットへ入室くださればエクササイズを提案させて頂ます!
HNを書き込んでブログから来ましたと書き込みください

リクエストがなければ
30分くらいの配信になります

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毎週(水)曜日に公開配信の告知をしています

配信は(金)曜日がほどんどですが

イレギュラー配信もあります

ツイッターで告知しています

チェックしてみてください!


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どんなトレーニング方か
気軽にいつでもゲーム方式で体験ください!

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miyamezoto at 20:11|PermalinkComments(0)