40代

2017年04月01日

40代後半からの肌張り戻し方

40代後半になると

今まで気にならなかった肌のタルミやシワが

急に気になるようになってきます。


顔が浮腫んでいるようになるのは

顔下がりが起きて全体が衰え落ちてきているからなのです。


これ以上落とさないためには

筋肉を動かして落ちてきている

緩みを引き締めていく事です。


口を開ける閉じる目を開ける閉じるなどの

簡単な体操からはじめ

緩みをなくしていけるように

更に負荷をかけて筋肉の引き締めを強化していきます。


負荷を少しづつ 大きくし

落ちてしまった 肌の張りを戻す

筋肉を発達させていきます。


先ずは簡単な口周辺から鍛えて行きましょう!




具体的なエクササイズは
リンク先にて動画を
ご視聴頂けます!







★★

確実にシワやタルミを改善しよう!
morimori


横顔画像参照)
柔軟性が出来ると
赤い範囲に筋肉の盛り上がりができます。
タルミやシワの原因個所を
指や手で☝角度へ加圧運動して
赤の範囲に筋肉をつける事でリフトUPします



miyamezoto at 20:30|PermalinkComments(0)

2015年12月11日

【無料】40代でも毛穴消し宣言!(加圧顔ヨガ)【モニター募集!】

 

40代になると肌のタルミが目立ち

タルミと共に毛穴の範囲も広がります。

 

肌のタルミ改善するために

色々な方法はありますが

 

一時的に毛穴が目立たなくなったとしても

良いコンディションがずっと続く事はないのでは?

 

どうして良いコンディションが続かないのか?

それは肌の表面だけを改善する方法が大半だからではないでしょうか?



 

 

加圧式フェイシャルヨガは

 

《手や指で負荷をかけて鍛えます!

 

鍛えにくく筋肉が付きにくい

頬骨~鼻周辺でも負荷をかけるため太く強い顔筋になります!

 

タマゴ肌のように凹凸が少ない顔つきになります。

 

加圧式表情筋トレで凹凸のない

均等な肌に作り替えませんか?

 

 

 本来もっている自分の自助力を引き出して

何かに頼らない肌を作っていきましょう!

 

加圧式フェイシャルヨガで

毛穴のないピンと張った頬を手に入れましょう!

 

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  【目のくぼみ陥没】が気になる方はこちら




♪目の下が気になる方はこちら♪



♪頬が気になる方はこちら♪



♪口が気になる方はこちら♪




♪首/アゴが気になる方はこちら♪

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老眼・目のくぼみ陥没改善体操!(1回)



【ゴルゴ線改善体操】1回


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目の下のタルミ改善体操!(1回)





加圧式顔筋トレ
トレーニング期間一ヶ月前後の改善例





S様50代

アゴから口のタルミ改善例

白石様横顔改善例1〜8













miyamezoto at 08:56|PermalinkComments(0)

2015年10月17日

40代は急速に肌が衰える(顔の筋トレ

40代をピークに急速に肌の張りがなくなってきます

40歳までの日常がそのまま表情筋に反影されると
いっても過言ではありません

常日頃表情豊かで微笑みが絶えない人なら
ホウレイ線やゴルゴ線といったタルミやシワは
薄いでしょうし

大きな口をあける機会が多い方は
アゴのタルミは少ないでしょう

40代からは生き様が顔に出ると言われてますが
その最たる所以ではないでしょうか?

今までの生き方そのものを大変動させるなんて
到底できませんが顔の筋肉を鍛える事によって

40代までの足りなかったものが補える

表情筋トレーニングは
そのマイナス面を補う手段とも言えるでしょう!

顔のタルミやシワが気になるなら
顔の筋トレをして足りない部分を補いましょう

貴方はどこが足りないでしょうか?




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【加圧式顔筋トレのススメ】


加圧式顔筋トレ
トレーニング期間一ヶ月前後の改善例



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加圧式フェイシャルヨガ(mi-aメゾット)HP

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miyamezoto at 10:00|PermalinkComments(0)

2015年09月01日

熱愛報道!藤原紀香さん顔の縮み(顔筋トレ

今!旬の話題として愛之助さんと熱愛報道されている
藤原紀香さん!

ここ最近の活動は
一時期にくらべて下火になってきている彼女ですが
44歳という年齢にも関わらず美しさはまだまだ健在ですね!

テレビ報道されている資料写真は
最近撮られたものなのでしょうか?

髪を編み込みし
顔全体がはっきり見えるように上げていらっしゃいます。
普段前髪を降ろされている事が多いので
気付かなかった部分もはっきり見えてきます

離婚騒ぎがあった頃にくらべ
顔が真ん中に寄っているように感じられます

ほんの微妙な顔パーツの位置なのですが
顔筋トレの観点から見てしまうのが
悪い癖です。。。

一番よく分かるのが目の位置と
それに追随する眉でしょうか?

40代半ばから後半にかけて
眉から目が中央に集約していきます。

これは!
両側にあるコメカミ〜側頭部〜額といった顔筋の
衰えによる縮み

目尻も下がってくるとイヨイヨ衰えも
加速していきます。

美貌を保つ事が仕事である
芸能人
莫大な費用をかけて
維持に勤めていらっしゃると推測します。

普段自分の目に止まる部分には
注意して対策を練る事は
十分ある事ですが

目に止まらない所が老け顔の
重要ポイントです。

ホウレイ線やゴルゴ線などの
タルミやシワに目が行きがちですが

頬骨やコメカミまた額や側頭部(頭部)に
張りを戻す事を重視する

老け顔にならないためには
ソコを避けてなど
考えられない箇所なのです。




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具体的なエクササイズは
リンク先にて
ご視聴頂けます!


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やり過ぎると老けるとは?表情筋デメリット






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【加圧式顔筋トレのススメ】








miyamezoto at 11:28|PermalinkComments(0)

2015年06月21日

縮んでいく顔は40代から(顔ヨガ


40代になると眉から額に衰えが出てくる
そうなると眉の張りがなくなり

顔が真ん中に縮んだような印象になる

眉間にシワが出来たり
弛んで目がよって見えたりと

眉間から鼻にかけて
縮みがでてくるうようになってくる

鼻から上をいかに鍛えていくかが
顔筋トレの大きな課題だとも言えます


指を使って
顔端の淵まわりを鍛えると

リフトアップし縮む率も抑える事ができます

一部分を鍛え
落ちて来ている表情筋との差をなくすことで

張りが出てきます




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老眼・目のくぼみ陥没改善体操!(1回)




【ゴルゴ線改善体操】1回


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目の下のタルミ改善体操!(1回)


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miyamezoto at 00:06|PermalinkComments(0)