乾燥肌

2015年10月21日

シミ/クスミ対策!mi-aメゾットヒーリング!

シミやクスミを改善する

mi-aメゾット版ヒーリングをご紹介!



超簡単でお手軽なシミ・クスミ改善方です


動画を御視聴して頂ければ

わかりますが

手を丸く形つくって


気になるシミなどにあてるだけ!


あて方の詳細は動画で詳しく紹介しています


表情筋エクササイズの筋肉疲労改善に

ライブ配信でも毎回紹介しているヒーリング!


一回では効果がでませんが

顔筋トレ同様

継続する事で効果が現れてくると思います







mi-aメゾットは首から頭皮まで

エクササイズを考案しています!

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加圧式フェイシャルヨガ(mi-aメゾット)を
3パターンに分けて提示しています!

加圧式顔筋トレ(メゾット)のススメ!


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加圧式フェイシャルヨガ(mi-aメゾット)HP

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表情筋トレーニング適正テスト!
自主トレする場合は絶対知っておきたい
自分自身の弱点!

是非!一度適性検査を受けてみてください


ちょっとまって!
その顔筋トレ合ってますか??

表情筋トレーニング適正検査をしてみましょう!

適正検査はこちら!
ベストな表情筋トレーニング!(顔ヨガ 

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顔筋トレにはデメリットがある!
なぜ、そのように言われているのか?
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顔筋トレは老ける(デメリットな顔ヨガ)



顔筋トレ!やり過ぎると老ける


顔筋トレ鍛え過ぎの眼輪筋

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下記はmi-aメゾットが奨める表情筋トレーニング方です


顔筋は総合的に鍛える!(顔ヨガ

老け顔NO!レベルアップする顔ヨガ(顔筋トレ

加圧顔筋トレは表情筋の柔軟性で効果率も違う



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ゴルゴ線が気になる人は!

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 ゴルゴ線の解消(原因)


ゴルゴ線が気になる(中級者エクササイズ動画)


顔筋トレ(ゴルゴ線を消す対策)




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目のくぼみ/陥没が気になる方

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目のくぼみ/陥没改善比較!(加圧式顔筋トレ


目が落ちる(目の周りが陥没する)



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マリオネットラインが気になる方!

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マリオネットラインを消す(顔ヨガ)



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目尻が気になる方!

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目尻が下がる顔筋トレでアップ!

眉が気になる方!


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眉間のシワを取りたい(加圧式顔筋トレ

頭皮が気になる方!

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加圧式顔筋トレ(頭皮を鍛える)

髪のボリューム減少は頭皮の衰え(顔筋トレ

年代別
50代


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50代でも諦めない張り肌宣言!(顔ヨガ

50代の顔は? 表情筋の衰え(顔筋トレ


首元でわかる50代(顔筋トレ

40代
40代は急速に肌が衰える(顔の筋トレ

第4回顔筋低下は老け顔の元(40歳〜45歳)


縮んでいく顔は40代から(顔ヨガ


40代から毛穴消し宣言!(顔筋トレ


スキンケア(乾燥肌/シミ/クスミ)が気になる方!

顔筋トレで最高級の美容液!(乾燥肌対策!


シミ/クスミ対策!mi-aメゾットヒーリング!



miyamezoto at 22:56|PermalinkComments(0)

2014年11月27日

(顔筋体操で乾燥肌対策!)

乾燥による肌の支障

この時期になってくると

余計酷くなってきます。

 

顔筋体操でそれが防げるかというと

直接の要因にはなりません。

 

乾燥肌を改善する間接的な引き金として

参照くださればと考えます。

 

乾燥肌でお悩みの方の大半は

もともと持っている自助力の低下により

肌の機能不全になっているのではないかと思います。

 

肌機能がしっかり働いていたら

どんなに乾燥していてもビクトもしません。

 

どうしてか?

中からうるおってきますから

外が乾燥していても何ら問題が出ないのです。

 

中からうるおってくる肌に作り直さなければなりません。

 

少し時間はかかるかも知れませんが

中から潤う体質に改善してください。

 

まず!化粧水乳液などスキンケアは

呼び水程度にしてください。

今までしていた過保護な状態を断つのです。

 

それと同時に汗をかくようにしてください。

汗をかいて毛穴という毛穴を開かしてください。

 

一番効く方法は筋肉を動かしジワーとかく汗は

肌機能を一気に改善できますが

それが難しいなら

とにかく汗をかく方法を考えましょう


お風呂に入(腰湯など)って汗をかく



 ホットタオルを首に撒いて

簡単なエクササイズをしてください。

 

以前紹介した顔筋体操と踵上げのエクササイズをします。

 

首にまいたホットタイルで体温を上昇させ

顔筋体操とかかと上げで血流量をあげて

じわーっと汗をかきます。

 

何度も繰り返ししているうちに

機能不全に陥っていた肌システムが

復活し乾燥に耐えられる強い肌へと

生まれ変わると思います。

***


加圧運動で横ストレッチ(柔軟)上ストレッチ(柔軟)をつけよう♪


 

 加圧式表情筋トレーニングとは?(参照

 

5種類の基本エクササイズと上下左右の加圧する角度の組み合わせで

一部分を強化していきます

 


ホームページでは

初段階の加圧運動をご紹介しています





★★

確実にシワやタルミを改善しよう!
morimori


横顔画像参照)
柔軟性が出来ると
赤い範囲に筋肉の盛り上がりができます。
タルミやシワの原因個所を
指や手で☝角度へ加圧運動して
赤の範囲に筋肉をつける事でリフトUPします





miyamezoto at 14:00|PermalinkComments(0)TrackBack(0)