表情筋エクササイズ

2014年11月12日

口のタルミが気になる方はこちらへ

**********

ブログ記事

縦シワは耳の横まで筋肉を膨張させる!


マリオネットライン改善は側頭から耳上までの筋力強化!


加圧運動トレで必要な柔軟性とは?!(ブログ記事参照ください)


★加圧表情筋トレ!横ストレッチをつけよう!(参照)★

★加圧表情筋トレ上ストレッチをつけよう!(参照)★

加圧運動トレは柔軟性が必須!


Googleスライドでレッスン♪
(へ)の表情で口からアゴを鍛えよう

▶︎の印をクリック&tapし動画をご視聴ください

続きを読む

miyamezoto at 11:30|PermalinkComments(0)

2014年11月05日

頬のタルミが気になる方はこちらへ


ブログ記事

ゴルゴ線解消!コメカミまで伸びる筋肉を作る!


ほうれい線改善!頬骨まで伸びる筋肉を作る!



加圧運動トレで必要な柔軟性とは?!(ブログ記事参照ください)


★加圧表情筋トレ!横ストレッチをつけよう!(参照)★

★加圧表情筋トレ上ストレッチをつけよう!(参照)★





(加圧運動★動画視聴ページ)




★★

確実にシワやタルミを改善しよう!
morimori


横顔画像参照)
柔軟性が出来ると
赤い範囲に筋肉の盛り上がりができます。
タルミやシワの原因個所を
指や手で☝角度へ加圧運動して
赤の範囲に筋肉をつける事でリフトUPします

続きを読む

miyamezoto at 21:00|PermalinkComments(0)

2014年10月25日

加圧式顔筋トレ(メゾットのススメ)!






負荷をかけて鍛えることで


今まで鍛えられなかった


顔の輪郭や頭部までリフトアップさせます


ゴルゴ線やマリオネットラインなどの

頑固なシワや弛みを解消します








(エクササイズ例)

口を鍛えるレベル1段階

加圧式エクササイズ

百聞は一見に如かず動画を見て

実際にレッスンしよう♬



振り子加圧エクササイズ!


加圧式エクササイズレベル9段階






動画を見て口を左右に動かし指で

負荷をかけてエクササイズしてみよう♪


首からこめかみまで伸縮する柔軟性を作る事で

顔の輪郭から頭部まで全体を鍛えられます







miyamezoto at 20:20|PermalinkComments(0)