頬のタルミ
2015年06月11日
40代から毛穴消し宣言!(顔筋トレ
肌のタルミが気になり出す40代
毛穴もはじめは頬の中央くらいに留まっていたのが
だんだんと広がり出してきます
自分の毛穴の広がりはどこまで来てますか?
例えば頬全体に毛穴が目立つようになった?
また額まで毛穴が目立つようになった?
またアゴや口周辺まで毛穴が目立つようになった?
毛穴の目立ちの広がりで顔筋の衰えを判別できると思います
今現在顔筋トレをしてる人も毛穴の広がりは出ているでしょうか?
加圧運動に変えるまでは
表情筋トレーニングをしても毛穴の広がりが止まりませんでした
40代半ば近くなってくると普通に鍛えているだけでは
毛穴の広がりは止まりません
年齢に負けるボーダーラインは45歳前後
トレーニング方を変えてからは
少しつづ毛穴が目立たなくなってきています
紫と赤の範囲は
表情筋トレをしても
動かないゾーンです
加圧運動で動かないゾーンまで
大きく柔軟性を作っていきます
指で顔の縁を引っ張ってみて
毛穴が伸びるなら
タルミがある証拠です
加圧運動でデッドゾーンを鍛えて
毛穴のないピンと張った肌に作り替えていきましょう!
***************
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毛穴もはじめは頬の中央くらいに留まっていたのが
だんだんと広がり出してきます
自分の毛穴の広がりはどこまで来てますか?
例えば頬全体に毛穴が目立つようになった?
また額まで毛穴が目立つようになった?
またアゴや口周辺まで毛穴が目立つようになった?
毛穴の目立ちの広がりで顔筋の衰えを判別できると思います
今現在顔筋トレをしてる人も毛穴の広がりは出ているでしょうか?
加圧運動に変えるまでは
表情筋トレーニングをしても毛穴の広がりが止まりませんでした
40代半ば近くなってくると普通に鍛えているだけでは
毛穴の広がりは止まりません
年齢に負けるボーダーラインは45歳前後
トレーニング方を変えてからは
少しつづ毛穴が目立たなくなってきています
紫と赤の範囲は
表情筋トレをしても
動かないゾーンです
加圧運動で動かないゾーンまで
大きく柔軟性を作っていきます
指で顔の縁を引っ張ってみて
毛穴が伸びるなら
タルミがある証拠です
加圧運動でデッドゾーンを鍛えて
毛穴のないピンと張った肌に作り替えていきましょう!
加圧運動は柔軟性が有る無しで効果が変わる!!
加圧運動は柔軟性が有る無しで効果が変わる!!
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具体的なエクササイズはリンク先にて動画を
ご視聴頂けます!
ご視聴頂けます!
★★
確実にシワやタルミを改善しよう!
横顔画像参照)
柔軟性が出来ると
赤い範囲に筋肉の盛り上がりができます。
タルミやシワの原因個所を
指や手で☝角度へ加圧運動して
赤の範囲に筋肉をつける事でリフトUPします
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miyamezoto at 19:52|Permalink│Comments(0)